Zistite, čo máte na tanieri
Telečia pečeň
Kalórie a výživové údaje
vedľajšie produkty, varené, vyprážané na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 193 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 485 mg 162%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20074 µg 2230%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 3,1 mg 235%
- Niacín (B3) 14,4 mg 90%
- Kyselina pantoténová (B5) 7,1 mg 142%
- Vitamín B6 0,89 mg 52%
- Folát (B9) 350 µg 88%
- Vitamín B12 72,5 µg 3021%
- Cholín 411 mg 75%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 6 mg 33%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 483 mg 39%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinok 11,9 mg 108%
- Meď 15,1 mg 1672%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 27 g | 4,5 g | 6,5 g |
| 1 porcia | 85 g | 164 | 23 g | 3,8 g | 5,5 g |
| 2 porcie | 170 g | 328 | 47 g | 7,6 g | 11 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 82 | 12 g | 1,9 g | 2,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 492 | 70 g | 11 g | 17 g |
| 4 porcie | 340 g | 656 | 93 g | 15 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 2,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 41 g | 6,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 55 g | 8,9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 68 g | 11 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, vyprážané na panvici238 kcal / 100 g
- Teľacia pečeňpripravená172 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňvarené, vyprážané na panvici175 kcal / 100 g
- Jahňacia pečeňvyprážané na panvici238 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienkasurová135 kcal / 100 g
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, vyprážané na panvici213 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené186 kcal / 100 g
- Telecie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené163 kcal / 100 g
- Telečia pečienkavarené165 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňvšetky triedy, varené, vyprážané na panvici172 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telečia pečeň
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 100 g?
Telečia pečeň: 100 g obsahuje 193 kcal, 27 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 1 porcia (85 g)?
Telečia pečeň: 1 porcia (85 g) obsahuje 164 kcal, 23 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 2 porcie (170 g)?
Telečia pečeň: 2 porcie (170 g) obsahuje 328 kcal, 47 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Telečia pečeň: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 82 kcal, 12 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 3 porcie (255 g)?
Telečia pečeň: 3 porcie (255 g) obsahuje 492 kcal, 70 g bielkovín, 11 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 4 porcie (340 g)?
Telečia pečeň: 4 porcie (340 g) obsahuje 656 kcal, 93 g bielkovín, 15 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 50 g?
Telečia pečeň: 50 g obsahuje 97 kcal, 14 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 150 g?
Telečia pečeň: 150 g obsahuje 290 kcal, 41 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174358 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
