Zistite, čo máte na tanieri
Telecie rezne
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, vnútorné stehno, dusené
196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny38 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 38 g 77%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 3,3 µg 138%
Minerály
- Vápnik 8,2 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 27,5 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinok 4,6 mg 42%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,04 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 38 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 19 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 57 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 77 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 96 g | 0 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Teleacia kotletakŕmené obilím, chudé a tučné, dusené180 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé, vyprážané na panvici, obalené216 kcal / 100 g
- Telecí rezeň z orechastehenné, bez vonkajšej vrstvy, vykostené, surové107 kcal / 100 g
- Telecie stehnochudé a tučné, dusené211 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené269 kcal / 100 g
- Telecie rebrochudé, dusené218 kcal / 100 g
- Telece plecechudé a tučné, dusené225 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé a tučné, dusené249 kcal / 100 g
- Teľací rezeňneobalený, pripravený144 kcal / 100 g
- Teleací rezuvarené147 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie rezne
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 100 g?
Telecie rezne: 100 g obsahuje 196 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 50 g?
Telecie rezne: 50 g obsahuje 98 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 150 g?
Telecie rezne: 150 g obsahuje 294 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 200 g?
Telecie rezne: 200 g obsahuje 392 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 250 g?
Telecie rezne: 250 g obsahuje 490 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3650 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
