Zistite, čo máte na tanieri

Teleací rez

Kalórie a výživové údaje

kŕmené mliekom, vnútorná stehnová časť, vyprážané na panvici

189
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny37 g
Sacharidy0 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 189 kcal —
  • Bielkoviny 37 g 74%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 77 mg 3%
  • Cholesterol 103 mg 34%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,42 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacín (B3) 12,6 mg 79%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamín B6 0,51 mg 30%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 3,8 µg 158%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 28,5 mg 7%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Draslík 442 mg 9%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 10,4 µg 19%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g18937 g0 g3,2 g
50 g50 g9519 g0 g1,6 g
150 g150 g28455 g0 g4,9 g
200 g200 g37874 g0 g6,5 g
250 g250 g47392 g0 g8,1 g

Otázky o potravine Teleací rez

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 100 g?

Teleací rez: 100 g obsahuje 189 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 50 g?

Teleací rez: 50 g obsahuje 95 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 150 g?

Teleací rez: 150 g obsahuje 284 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 200 g?

Teleací rez: 200 g obsahuje 378 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 250 g?

Teleací rez: 250 g obsahuje 473 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3521 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny