Zistite, čo máte na tanieri
Telecie rebríčko
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, chudé a tučné, surové
231
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 231 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 7,3 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 58,2 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 1,3 µg 56%
Minerály
- Vápnik 30,3 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 18,5 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,48 mg 53%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Teleacia kotletakŕmené obilím, chudé a tučné, surové125 kcal / 100 g
- Telecie rebrooddeliteľné chudé mäso a tuk, surové162 kcal / 100 g
- Teľacie rebrosurové, s tukom140 kcal / 100 g
- Teľací rebrový steaksurový167 kcal / 100 g
- Teľací kotletsurová189 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Telecie plece kotletaoddeliteľné chudé a tuk, surové148 kcal / 100 g
- Telecia kotletagrilované/opečené na panvici156 kcal / 100 g
- Teleacie reznekŕmené obilím, vnútorná stehenná časť, surové105 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, surové151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie rebríčko
Koľko kalórií obsahuje Telecie rebríčko v množstve 100 g?
Telecie rebríčko: 100 g obsahuje 231 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rebríčko v množstve 50 g?
Telecie rebríčko: 50 g obsahuje 116 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rebríčko v množstve 150 g?
Telecie rebríčko: 150 g obsahuje 347 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rebríčko v množstve 200 g?
Telecie rebríčko: 200 g obsahuje 462 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rebríčko v množstve 250 g?
Telecie rebríčko: 250 g obsahuje 578 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3656 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
