Zistite, čo máte na tanieri

Jahňací tuk

Kalórie a výživové údaje

kanadské, varené

608
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy0 g
Tuky65 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 608 kcal —
  • Bielkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 65 g 83%
  • Nasýtené tuky 31 g 153%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 33,6 mg 1%
  • Cholesterol 72,5 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15,8 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,04 mg 0%
  • Vitamín K 4,6 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 1,8 µg 75%
  • Cholín 54,3 mg 10%

Minerály

  • Vápnik 16,8 mg 1%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Horčík 7,2 mg 2%
  • Fosfor 68,3 mg 5%
  • Draslík 102 mg 2%
  • Zinok 1,7 mg 16%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 18,8 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g6086 g0 g65 g
50 g50 g3043 g0 g33 g
150 g150 g9129 g0 g97 g
200 g200 g121612 g0 g130 g
250 g250 g152015 g0 g162 g

Otázky o potravine Jahňací tuk

Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 100 g?

Jahňací tuk: 100 g obsahuje 608 kcal, 6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 65 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 50 g?

Jahňací tuk: 50 g obsahuje 304 kcal, 3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 150 g?

Jahňací tuk: 150 g obsahuje 912 kcal, 9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 97 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 200 g?

Jahňací tuk: 200 g obsahuje 1216 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 130 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací tuk v množstve 250 g?

Jahňací tuk: 250 g obsahuje 1520 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 162 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3425 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny