Zistite, čo máte na tanieri
teľací vonkajší tuk
Kalórie a výživové údaje
vonkajší tuk iba, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 540 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 53 g 68%
- Nasýtené tuky 18 g 89%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 103 mg 4%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 3,6 µg 18%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,21 mg 13%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1,6 µg 67%
- Cholín 41,9 mg 8%
Minerály
- Vápnik 58 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 9,8 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 15 g | 0 g | 53 g |
| 1 porcia | 85 g | 459 | 13 g | 0 g | 45 g |
| 2 porcie | 170 g | 918 | 26 g | 0 g | 91 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 230 | 6,5 g | 0 g | 23 g |
| 3 porcie | 255 g | 1377 | 39 g | 0 g | 136 g |
| 4 porcie | 340 g | 1836 | 52 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 7,6 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 23 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 31 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 38 g | 0 g | 133 g |
Podobné potraviny
- Tuk z telecieho hrudiaoddeliteľné, varené521 kcal / 100 g
- Teleací medzisvalový tukvarené505 kcal / 100 g
- Teľací tukzo všetkých častí, varený376 kcal / 100 g
- Jahňací tukkanadské, varené608 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov tukoddeliteľné, varené642 kcal / 100 g
- Austrálsky telací tukoddeliteľný, surový509 kcal / 100 g
- Telecie zložené rezy tukuvarené642 kcal / 100 g
- Telecie rebrooddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, pečené228 kcal / 100 g
- Podkožný baraní tuknový zéland, dovážané, varené674 kcal / 100 g
- Podkožné tukové tkanivo teľaciehosurové852 kcal / 100 g
Otázky o potravine teľací vonkajší tuk
Koľko kalórií obsahuje teľací vonkajší tuk v množstve 100 g?
teľací vonkajší tuk: 100 g obsahuje 540 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací vonkajší tuk v množstve 1 porcia (85 g)?
teľací vonkajší tuk: 1 porcia (85 g) obsahuje 459 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací vonkajší tuk v množstve 2 porcie (170 g)?
teľací vonkajší tuk: 2 porcie (170 g) obsahuje 918 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 91 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací vonkajší tuk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
teľací vonkajší tuk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 230 kcal, 6,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací vonkajší tuk v množstve 3 porcie (255 g)?
teľací vonkajší tuk: 3 porcie (255 g) obsahuje 1377 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 136 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací vonkajší tuk v množstve 4 porcie (340 g)?
teľací vonkajší tuk: 4 porcie (340 g) obsahuje 1836 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 181 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací vonkajší tuk v množstve 50 g?
teľací vonkajší tuk: 50 g obsahuje 270 kcal, 7,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací vonkajší tuk v množstve 150 g?
teľací vonkajší tuk: 150 g obsahuje 810 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 80 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174883 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
