Zistite, čo máte na tanieri
Telecí vonkajší tuk
Kalórie a výživové údaje
iba vonkajší tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 503 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 52 g 66%
- Nasýtené tuky 19 g 95%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 5,5 µg 28%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,8 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1,4 µg 56%
- Cholín 32 mg 6%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinok 0,83 mg 8%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 5,2 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8,9 g | 0,9 g | 52 g |
| 1 porcia | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58 g |
| 2 porcie | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 117 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 284 | 5 g | 0,5 g | 29 g |
| 3 porcie | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 175 g |
| 4 porcie | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,4 g | 0,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13 g | 1,3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 1,8 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22 g | 2,2 g | 129 g |
Podobné potraviny
- Teleací medzisvalový tuksurové444 kcal / 100 g
- Austrálsky telací tukoddeliteľný, surový509 kcal / 100 g
- Podkožné tukové tkanivo teľaciehosurové852 kcal / 100 g
- Tuk z telecieho hrudiaoddeliteľné, varené521 kcal / 100 g
- Teľací tukzo všetkých častí, surový335 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov tukoddeliteľné, surové638 kcal / 100 g
- Telecie zložené rezy tuksurové638 kcal / 100 g
- Jahňací tukkanadské, surové665 kcal / 100 g
- Telecie rebrooddeliteľné chudé mäso a tuk, surové162 kcal / 100 g
- Teľacie mäsoav, surové127 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecí vonkajší tuk
Koľko kalórií obsahuje Telecí vonkajší tuk v množstve 100 g?
Telecí vonkajší tuk: 100 g obsahuje 503 kcal, 8,9 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí vonkajší tuk v množstve 1 porcia (113 g)?
Telecí vonkajší tuk: 1 porcia (113 g) obsahuje 568 kcal, 10 g bielkovín, 1 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí vonkajší tuk v množstve 2 porcie (226 g)?
Telecí vonkajší tuk: 2 porcie (226 g) obsahuje 1137 kcal, 20 g bielkovín, 2 g sacharidov a 117 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí vonkajší tuk v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Telecí vonkajší tuk: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 284 kcal, 5 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí vonkajší tuk v množstve 3 porcie (339 g)?
Telecí vonkajší tuk: 3 porcie (339 g) obsahuje 1705 kcal, 30 g bielkovín, 3 g sacharidov a 175 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí vonkajší tuk v množstve 4 porcie (452 g)?
Telecí vonkajší tuk: 4 porcie (452 g) obsahuje 2274 kcal, 40 g bielkovín, 4 g sacharidov a 233 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí vonkajší tuk v množstve 50 g?
Telecí vonkajší tuk: 50 g obsahuje 252 kcal, 4,4 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí vonkajší tuk v množstve 150 g?
Telecí vonkajší tuk: 150 g obsahuje 755 kcal, 13 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 77 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174882 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
