Zistite, čo máte na tanieri
Novozélandské jahňacie predné koleno
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, predné koleno, chudé, surové
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Vitamín B12 2,2 µg 92%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 7 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,4 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské mrazené surové jahňacie kolenonový zéland, mrazené, surové jahňacie koleno, oddeliteľné chudé a tučné, 3 mm (1/8) orez223 kcal / 100 g
- Novozélandské mrazené jahňacie kolenonový zéland, mrazené, koleno, oddeliteľné chudé a tučné, 3 mm (1/8) orez, dusené258 kcal / 100 g
- Jahňacie predné kolenoiba čisté chudé, orezané na 1/4" tuku, choice, surové120 kcal / 100 g
- Jahňacie predné kolienkonovozélandské, dovážané, mrazené, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, surové223 kcal / 100 g
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, oddelené chudé a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Jagnece kolenokanadské, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Jagnece predné kolenooddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/4" tuku, choice, surové201 kcal / 100 g
- Novozélandská jagnečia kýtacelé, mrazené, surové, chudé a tučné, odvážené s kosťou160 kcal / 100 g
- Jagnecké stehnonovozélandský, dovážané, mrazené, celé (koleno a sviečková), chudé mäso a tuk oddeliteľné, zrezané na 1/8" tuku, surové201 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie predné stehnodovozové, čerstvé, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, surové123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Novozélandské jahňacie predné koleno
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie predné koleno v množstve 100 g?
Novozélandské jahňacie predné koleno: 100 g obsahuje 122 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie predné koleno v množstve 50 g?
Novozélandské jahňacie predné koleno: 50 g obsahuje 61 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie predné koleno v množstve 150 g?
Novozélandské jahňacie predné koleno: 150 g obsahuje 183 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie predné koleno v množstve 200 g?
Novozélandské jahňacie predné koleno: 200 g obsahuje 244 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie predné koleno v množstve 250 g?
Novozélandské jahňacie predné koleno: 250 g obsahuje 305 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3489 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
