Zistite, čo máte na tanieri
Celé hovädzie rebro
Kalórie a výživové údaje
rebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 330 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 108%
- Cholín 88 mg 16%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinok 5,6 mg 51%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,7 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 0 g | 26 g |
| 1 porcia | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porcie | 170 g | 561 | 39 g | 0 g | 44 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 140 | 9,8 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcie | 255 g | 842 | 59 g | 0 g | 65 g |
| 4 porcie | 340 g | 1122 | 79 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 58 g | 0 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, select, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Hovädzie rebierko pečenéveľký koniec, rebrá 6-9, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyes kosťou, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8290 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, surové248 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, výberové, varené, pečené341 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé hovädzie rebro
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 100 g?
Celé hovädzie rebro: 100 g obsahuje 330 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 1 porcia (85 g)?
Celé hovädzie rebro: 1 porcia (85 g) obsahuje 281 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 2 porcie (170 g)?
Celé hovädzie rebro: 2 porcie (170 g) obsahuje 561 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Celé hovädzie rebro: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 140 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 3 porcie (255 g)?
Celé hovädzie rebro: 3 porcie (255 g) obsahuje 842 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 4 porcie (340 g)?
Celé hovädzie rebro: 4 porcie (340 g) obsahuje 1122 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 87 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 50 g?
Celé hovädzie rebro: 50 g obsahuje 165 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 150 g?
Celé hovädzie rebro: 150 g obsahuje 495 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169502 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
