Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select
Kalórie a výživové údaje
bez kostí, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 162 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 8,3 mg 52%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,8 mg 47%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,6 µg 108%
- Cholín 80,2 mg 15%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 392 mg 8%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 27,9 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4 g |
| 1 porcia | 85 g | 138 | 25 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 porcie | 170 g | 275 | 50 g | 0 g | 6,7 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 413 | 75 g | 0 g | 10 g |
| 4 porcie | 340 g | 551 | 100 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 59 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 74 g | 0 g | 9,9 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečené varenéiba oddeliteľné chudé, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienkyoddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené204 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, varené, pečené157 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, pečené181 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z orecha grilovanývykostené, iba oddelitelné chudé mäse, zarovnané na 0" tuku, select, varené, grilované149 kcal / 100 g
- Hovädzí zadný steakbez kosti, len chudé, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové121 kcal / 100 g
- Uvarený hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované159 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Surové hovädzie Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select v množstve 100 g?
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select: 100 g obsahuje 162 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select: 1 porcia (85 g) obsahuje 138 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select: 2 porcie (170 g) obsahuje 275 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 69 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select: 3 porcie (255 g) obsahuje 413 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select: 4 porcie (340 g) obsahuje 551 kcal, 100 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select v množstve 50 g?
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select: 50 g obsahuje 81 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select v množstve 150 g?
Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice select: 150 g obsahuje 243 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170632 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
