Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzština pečená
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 7,6 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,77 mg 45%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
- Cholín 78,7 mg 14%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 269 mg 22%
- Draslík 387 mg 8%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 27,8 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porcia | 85 g | 133 | 26 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porcie | 170 g | 267 | 53 g | 0 g | 6,3 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 400 | 79 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 porcie | 340 g | 534 | 105 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 47 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 62 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 77 g | 0 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, pečené181 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené zo spodného šáluhovädzie, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, select, varené, pečené212 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z dolného šálulibové mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené218 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Hovädzí vrchný šáliba oddelené chudé mäso, orezané na 0" tuku, select, varené, dusené190 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vrchného šáluvykostené, chudé a tuk oddelené, orezané na 0" tuku, select, uvarené, grilované162 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehna choicehovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, pečené176 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, varené, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzština pečená
Koľko kalórií obsahuje Hovädzština pečená v množstve 100 g?
Hovädzština pečená: 100 g obsahuje 157 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzština pečená v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzština pečená: 1 porcia (85 g) obsahuje 133 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzština pečená v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzština pečená: 2 porcie (170 g) obsahuje 267 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzština pečená v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzština pečená: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 67 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzština pečená v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzština pečená: 3 porcie (255 g) obsahuje 400 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzština pečená v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzština pečená: 4 porcie (340 g) obsahuje 534 kcal, 105 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzština pečená v množstve 50 g?
Hovädzština pečená: 50 g obsahuje 79 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzština pečená v množstve 150 g?
Hovädzština pečená: 150 g obsahuje 236 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173992 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
