Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené varené
Kalórie a výživové údaje
iba oddeliteľné chudé, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 163 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,36 mg 2%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
- Cholín 113 mg 20%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 36,7 µg 67%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,1 g |
| 1 porcia | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 porcie | 170 g | 277 | 50 g | 0 g | 7 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 416 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porcie | 340 g | 554 | 101 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 44 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 59 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 74 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečienkyoddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené204 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orechabez kostí, chudé a tučné oddeliteľné, orezané na 0" tuku, select, surové121 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, varené, pečené157 kcal / 100 g
- Uvarený hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované159 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, pečené181 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z orechabez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, dusené207 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z orecha grilovanývykostené, iba oddelitelné chudé mäse, zarovnané na 0" tuku, select, varené, grilované149 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené varené
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené varené v množstve 100 g?
Hovädzie pečené varené: 100 g obsahuje 163 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené varené v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie pečené varené: 1 porcia (85 g) obsahuje 139 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené varené v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie pečené varené: 2 porcie (170 g) obsahuje 277 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené varené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie pečené varené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 69 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené varené v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie pečené varené: 3 porcie (255 g) obsahuje 416 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené varené v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie pečené varené: 4 porcie (340 g) obsahuje 554 kcal, 101 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené varené v množstve 50 g?
Hovädzie pečené varené: 50 g obsahuje 82 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené varené v množstve 150 g?
Hovädzie pečené varené: 150 g obsahuje 245 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171807 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
