Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie mleté
Kalórie a výživové údaje
varené (priemerné)
229
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 229 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81,7 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 98%
Minerály
- Vápnik 14,2 mg 1%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 28,3 mg 7%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 6,1 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 60 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäsoviac ako 10 % tuku, surové183 kcal / 100 g
- Hovädzie mletý steak15% tuku, varené239 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso mletý steak20 % tuku, varené265 kcal / 100 g
- Mleté jahňaciesurové282 kcal / 100 g
- Bravčové mleté mäsočerstvé, varené297 kcal / 100 g
- Varené mäsovarené, priemerné174 kcal / 100 g
- Hovädzia placka90% chudého mäsa / 10% tuku, uvarené, grilované217 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburger85% libového / 15% tuku, plátok varený, pečený na grile250 kcal / 100 g
- Hovädzia sekaná85 % chudého mäsa / 15 % tuku, varené, pečené240 kcal / 100 g
- Teleacie mäsovarené, priemerné164 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie mleté
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 100 g?
Hovädzie mleté: 100 g obsahuje 229 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 50 g?
Hovädzie mleté: 50 g obsahuje 115 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 150 g?
Hovädzie mleté: 150 g obsahuje 344 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 200 g?
Hovädzie mleté: 200 g obsahuje 458 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 250 g?
Hovädzie mleté: 250 g obsahuje 573 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6259 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
