Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang
Kalori & fakta pemakanan
pinggang, kurus dan berlemak, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 4.9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 1.4 µg 7%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 384 mg 8%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 32 µg 58%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 50 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Stik rusuk babitanpa tulang, lean dan lemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Kotelet babibertulang, lean, mentah136 kcal / 100 g
- Storan sirloin khinzir tanpa tulangpinggang, kurus dan berlemak, mentah133 kcal / 100 g
- Stik daging babi bahagian lointanpa tulang, lean dan lemak, mentah172 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean dan lemak, mentah186 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah206 kcal / 100 g
- Rusuk babi panggangtanpa tulang, lean, mentah126 kcal / 100 g
- Kotelet atau rusuk babisegar, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, mentah152 kcal / 100 g
- Tulang rusuk atau panggang babisegarkan, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, mentah211 kcal / 100 g
- Kotej daging babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak, mentah155 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
100 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 211 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
50 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 106 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
150 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 317 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
200 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 422 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
250 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 528 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1895 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
