Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik rusuk babi
Kalori & fakta pemakanan
tanpa tulang, lean dan lemak, dipanggang
260
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.67 µg 28%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 237 mg 19%
- Kalium 401 mg 9%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 44 µg 80%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 55 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 69 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulangpinggang, kurus, dipanggang216 kcal / 100 g
- Stik rusuk babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang214 kcal / 100 g
- Stik rusuk babi tanpa tulangpinggang, rendah lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean, panggang186 kcal / 100 g
- Kotelet babi bahagian rusukbertulang, pejal dan berlemak, dipanggang222 kcal / 100 g
- Stik daging babi bahagian lointanpa tulang, lean dan lemak, dibakar220 kcal / 100 g
- Kotelet babibertulang, lean, panggang206 kcal / 100 g
- Kotlet khinzirsegar, kotlet rusuk tengah, bertulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Staik rusuk babi tanpa tulangpinggang, rendah lemak, digoreng kuali224 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, bahagian rusuk tengah, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang216 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik rusuk babi
Berapa kalori dalam 100 g Stik rusuk babi?
100 g Stik rusuk babi mengandungi 260 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik rusuk babi?
50 g Stik rusuk babi mengandungi 130 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik rusuk babi?
150 g Stik rusuk babi mengandungi 390 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik rusuk babi?
200 g Stik rusuk babi mengandungi 520 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik rusuk babi?
250 g Stik rusuk babi mengandungi 650 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1897 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
