Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Stik rusuk babi

Kalori & fakta pemakanan

tanpa tulang, lean dan lemak, direneh

255
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 255 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 16 g 20%
  • Lemak tepu 6.1 g 31%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 40 mg 2%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin E 0.17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
  • Niasin (B3) 4.3 mg 27%
  • Asid pantotenik (B5) 0.61 mg 12%
  • Vitamin B6 0.31 mg 18%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0.44 µg 18%

Mineral

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Zat besi 0.92 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosforus 172 mg 14%
  • Kalium 387 mg 8%
  • Zink 2.1 mg 19%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 33.4 µg 61%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25526 g0 g16 g
50 g50 g12813 g0 g7.9 g
150 g150 g38339 g0 g24 g
200 g200 g51053 g0 g32 g
250 g250 g63866 g0 g40 g

Soalan tentang Stik rusuk babi

Berapa kalori dalam 100 g Stik rusuk babi?

100 g Stik rusuk babi mengandungi 255 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stik rusuk babi?

50 g Stik rusuk babi mengandungi 128 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stik rusuk babi?

150 g Stik rusuk babi mengandungi 383 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Stik rusuk babi?

200 g Stik rusuk babi mengandungi 510 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Stik rusuk babi?

250 g Stik rusuk babi mengandungi 638 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1896 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat