Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang
Kalori & fakta pemakanan
pinggang, kurus, direbus perlahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.44 µg 18%
- Kolin 96 mg 17%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.99 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 173 mg 14%
- Kalium 405 mg 9%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 45.4 µg 83%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 70 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Stik rusuk babitanpa tulang, lean dan lemak, direneh255 kcal / 100 g
- Kotelet babi bahagian rusukbertulang, pejal dan berlemak, direneh261 kcal / 100 g
- Storan sirloin khinzir tanpa tulangpinggang, kurus dan berlemak, direbus perlahan171 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean, direbus perlahan208 kcal / 100 g
- Kotelet babibertulang, lean, mentah136 kcal / 100 g
- Rusuk babi panggangtanpa tulang, lean, mentah126 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah206 kcal / 100 g
- Stik daging babi bahagian lointanpa tulang, lean, dibakar174 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulangbertulang, lean, direneh200 kcal / 100 g
- Chop rusuk babi bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, direbus perlahan234 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
100 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 211 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
50 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 106 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
150 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 317 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
200 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 422 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang?
250 g Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulang mengandungi 528 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1901 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
