Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)
Kalori & fakta pemakanan
tanpa tulang, lean, dibakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 174 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59.1 mg 3%
- Kolesterol 68.9 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 10.8 mg 68%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.54 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.66 µg 28%
- Kolin 79.8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 30.4 mg 7%
- Fosforus 255 mg 20%
- Kalium 425 mg 9%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 54 µg 98%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 33 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 49 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 66 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 82 g | 0 g | 9.5 g |
Makanan serupa
- Kepingan pinggang babi potongan tengahbertulang, lean, dipanggang180 kcal / 100 g
- Stok sirloin khinzirpinggang, tanpa tulang, lean, dibakar161 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bahagian loinbertulang, lean, dipanggang194 kcal / 100 g
- Stik rusuk babitanpa tulang, lean dan lemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Storan sirloin khinzir tanpa tulangpinggang, kurus dan berlemak, dibakar170 kcal / 100 g
- Kotelet babisegar, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulangpinggang, kurus, dipanggang216 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, bahagian rusuk tengah, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang216 kcal / 100 g
- Potongan pinggang babisegar, bertulang, hanya bahagian tanpa lemak boleh diasingkan, mentah127 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)
Berapa kalori dalam 100 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
100 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 174 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
50 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 87 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
150 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 261 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
200 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 348 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
250 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 435 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1970 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
