Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)
Kalori & fakta pemakanan
tanpa tulang, lean dan lemak, dibakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 220 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61.9 mg 3%
- Kolesterol 76.7 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 10.6 mg 66%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.55 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
- Kolin 73 mg 13%
Mineral
- Kalsium 6.5 mg 1%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 29.9 mg 7%
- Fosforus 241 mg 19%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 47.8 µg 87%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 32 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 16 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 48 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 64 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 80 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Kepingan pinggang babi potongan tengahbertulang, lean, dipanggang180 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulangbertulang, lean dan berlemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Stik rusuk babitanpa tulang, lean dan lemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Storan sirloin khinzir tanpa tulangpinggang, kurus dan berlemak, dibakar170 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Stok sirloin khinzirpinggang, tanpa tulang, lean, dibakar161 kcal / 100 g
- Kotelet babisegar, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Kotlet khinzirsegar, kotlet rusuk tengah, bertulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulangpinggang, kurus, dipanggang216 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, bahagian rusuk tengah, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang216 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)
Berapa kalori dalam 100 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
100 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 220 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
50 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 110 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
150 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 330 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
200 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 440 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
250 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 550 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1968 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
