Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Katak babi
Kalori & fakta pemakanan
bertulang, lean, panggang
186
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak8.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 186 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.4 g 11%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 7.9 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamin B6 0.68 mg 40%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.52 µg 22%
- Kolin 73.3 mg 13%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 218 mg 17%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2.3 mg 20%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 45.4 µg 83%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 26 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 39 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 52 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 65 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Kotlet khinzirsegar, kotlet rusuk tengah, bertulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Stik rusuk babitanpa tulang, lean dan lemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, bahagian rusuk tengah, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang216 kcal / 100 g
- Kotelet babisegar, bertulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, dimasak, dibakar222 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulangbertulang, lean dan berlemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Pork chopsegar, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Kepingan pinggang babi potongan tengahbertulang, lean, dipanggang180 kcal / 100 g
- Kotej pork loinsegar, tanpa tulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Chop rusuk babi panggang bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang222 kcal / 100 g
Soalan tentang Katak babi
Berapa kalori dalam 100 g Katak babi?
100 g Katak babi mengandungi 186 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katak babi?
50 g Katak babi mengandungi 93 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katak babi?
150 g Katak babi mengandungi 279 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Katak babi?
200 g Katak babi mengandungi 372 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Katak babi?
250 g Katak babi mengandungi 465 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1795 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
