Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Katak babi

Kalori & fakta pemakanan

bertulang, lean, goreng kuali

211
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak9.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 211 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 9.7 g 12%
  • Lemak tepu 2.6 g 13%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 88 mg 4%
  • Kolesterol 77 mg 26%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Vitamin E 0.26 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
  • Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
  • Niasin (B3) 9.4 mg 59%
  • Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamin B6 0.55 mg 32%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0.79 µg 33%
  • Kolin 96.6 mg 18%

Mineral

  • Kalsium 45 mg 3%
  • Zat besi 0.88 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosforus 237 mg 19%
  • Kalium 335 mg 7%
  • Zink 3 mg 28%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.01 mg 1%
  • Selenium 38.7 µg 70%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g21129 g0 g9.7 g
50 g50 g10614 g0 g4.9 g
150 g150 g31743 g0 g15 g
200 g200 g42258 g0 g20 g
250 g250 g52872 g0 g24 g

Soalan tentang Katak babi

Berapa kalori dalam 100 g Katak babi?

100 g Katak babi mengandungi 211 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Katak babi?

50 g Katak babi mengandungi 106 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Katak babi?

150 g Katak babi mengandungi 317 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Katak babi?

200 g Katak babi mengandungi 422 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Katak babi?

250 g Katak babi mengandungi 528 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1883 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat