Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang
Kalori & fakta pemakanan
bertulang, lean dan berlemak, digoreng kilas
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4.9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niasin (B3) 9.2 mg 57%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.53 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.79 µg 33%
- Kolin 103 mg 19%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 0.93 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 251 mg 20%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 40.8 µg 74%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 69 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Kotelet babisegar, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, digoreng kuali195 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean, goreng kuali211 kcal / 100 g
- Potongan pinggang babisegar, bertulang, hanya bahagian tanpa lemak boleh diasingkan, mentah127 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Kotlet khinzirsegar, kotlet rusuk tengah, bertulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Stik daging babi bahagian lointanpa tulang, lean dan lemak, dibakar220 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bertulangpinggang, lean, dipanggang204 kcal / 100 g
- Chop rusuk babi bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, direbus perlahan234 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, bahagian rusuk tengah, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, digoreng kuali224 kcal / 100 g
- Rrusuk babisegar, loin, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, goreng kuali256 kcal / 100 g
Soalan tentang Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
100 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 238 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
50 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 119 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
150 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 357 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
200 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 476 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
250 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 595 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1884 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
