Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang
Kalori & fakta pemakanan
bertulang, lean dan berlemak, dipanggang ketuhar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 231 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niasin (B3) 7.4 mg 46%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.87 µg 36%
- Kolin 92.4 mg 17%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0.89 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 213 mg 17%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 42.6 µg 77%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 14 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 54 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 68 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Kotelet babi bertulangpinggang, lean, mentah129 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bertulangpinggang, lean, dipanggang204 kcal / 100 g
- Kotelet babisegar, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean dan lemak, panggang248 kcal / 100 g
- Potongan pinggang babisegar, bertulang, hanya bahagian tanpa lemak boleh diasingkan, mentah127 kcal / 100 g
- Stik daging babi bahagian lointanpa tulang, lean dan lemak, dibakar220 kcal / 100 g
- Chop rusuk babi bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, direbus perlahan234 kcal / 100 g
- Chop rusuk babi panggang bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang222 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegarkan, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Kotlet khinzirsegar, kotlet rusuk tengah, bertulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
Soalan tentang Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
100 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 231 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
50 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 116 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
150 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 347 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
200 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 462 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang?
250 g Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulang mengandungi 578 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1784 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
