Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Steak lambung lembu

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang/goreng kuali

162
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak6.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 162 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 6.9 g 9%
  • Lemak tepu 2.7 g 14%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin E 0.54 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Niasin (B3) 4.2 mg 26%
  • Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamin B6 0.26 mg 15%
  • Vitamin B12 3.1 µg 130%

Mineral

  • Zat besi 3.4 mg 19%
  • Magnesium 24.8 mg 6%
  • Zink 8.3 mg 76%
  • Selenium 13.5 µg 25%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16225 g0 g6.9 g
50 g50 g8113 g0 g3.5 g
150 g150 g24338 g0 g10 g
200 g200 g32450 g0 g14 g
250 g250 g40563 g0 g17 g

Soalan tentang Steak lambung lembu

Berapa kalori dalam 100 g Steak lambung lembu?

100 g Steak lambung lembu mengandungi 162 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Steak lambung lembu?

50 g Steak lambung lembu mengandungi 81 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Steak lambung lembu?

150 g Steak lambung lembu mengandungi 243 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Steak lambung lembu?

200 g Steak lambung lembu mengandungi 324 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Steak lambung lembu?

250 g Steak lambung lembu mengandungi 405 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6211 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat