Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu nipis
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, digoreng kuali
174
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 174 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Niasin (B3) 3.9 mg 25%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Vitamin B12 4.6 µg 192%
Mineral
- Zat besi 3.8 mg 21%
- Zink 5.1 mg 46%
- Selenium 13.4 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 22 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 54 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Daging lembu skirt nipis dan flankberlemak, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam266 kcal / 100 g
- Steak lambung lembudipanggang/goreng kuali162 kcal / 100 g
- Stik hanger daging lembudipanggang / digoreng kuali171 kcal / 100 g
- Stik flank lembutanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram191 kcal / 100 g
- Daging lembu bolar bladedipanggang/digoreng kuali144 kcal / 100 g
- Beef entrcôte162 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu nipis
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu nipis?
100 g Daging lembu nipis mengandungi 174 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu nipis?
50 g Daging lembu nipis mengandungi 87 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu nipis?
150 g Daging lembu nipis mengandungi 261 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging lembu nipis?
200 g Daging lembu nipis mengandungi 348 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging lembu nipis?
250 g Daging lembu nipis mengandungi 435 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6131 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
