Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stok sirloin lembu
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/digoreng kuali
182
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 182 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 10%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 209 mg 17%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 4 mg 36%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 12.9 µg 23%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 68 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Stik lembumentah229 kcal / 100 g
- Sirloin daging lembumentah211 kcal / 100 g
- Stik rump daging lembudipanggang atau digoreng dalam kuali138 kcal / 100 g
- Striploin lembudigoreng, dipanggang, dengan mentega, tanpa garam366 kcal / 100 g
- Daging sirloin lembuuntuk dipanggang, daripada sirloin, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar146 kcal / 100 g
- Sirloin lembudigoreng144 kcal / 100 g
- Tenderloin daging lembutanpa lemak, dipanggang, digoreng dengan minyak soya, bergaram265 kcal / 100 g
- Fillet daging lembudigoreng dalam kuali145 kcal / 100 g
- Topside daging lembudipanggang / digoreng kuali141 kcal / 100 g
- Steak lambung lembudipanggang/goreng kuali162 kcal / 100 g
Soalan tentang Stok sirloin lembu
Berapa kalori dalam 100 g Stok sirloin lembu?
100 g Stok sirloin lembu mengandungi 182 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stok sirloin lembu?
50 g Stok sirloin lembu mengandungi 91 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stok sirloin lembu?
150 g Stok sirloin lembu mengandungi 273 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stok sirloin lembu?
200 g Stok sirloin lembu mengandungi 364 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stok sirloin lembu?
250 g Stok sirloin lembu mengandungi 455 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
