Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik sirloin lembu
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam minyak jagung, lean and fat
233
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 233 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Asid pantotenik (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamin B6 0.54 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 4.6 mg 42%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Stik filet daging lembudigoreng dalam minyak jagung, tanpa lemak dan berlemak192 kcal / 100 g
- Stik rump daging lembudigoreng dalam minyak jagung, berlemak228 kcal / 100 g
- Stok sirloin lembumentah, berlemak201 kcal / 100 g
- Hiris stik pinggang lembudigoreng kilas dalam minyak jagung, lean dan lemak248 kcal / 100 g
- Potongan daging lembu sirloinpanggang, lean dan lemak233 kcal / 100 g
- Striploin lembutanpa lemak, digoreng (dengan minyak soya), bergaram240 kcal / 100 g
- Sirloin lembudigoreng144 kcal / 100 g
- Daging sirloin lembuuntuk dipanggang, daripada sirloin, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar146 kcal / 100 g
- Daging lembu skirt nipis dan sirloin bawahberlemak, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam292 kcal / 100 g
- Potongan pinggang lembusejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)166 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik sirloin lembu
Berapa kalori dalam 100 g Stik sirloin lembu?
100 g Stik sirloin lembu mengandungi 233 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik sirloin lembu?
50 g Stik sirloin lembu mengandungi 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik sirloin lembu?
150 g Stik sirloin lembu mengandungi 350 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik sirloin lembu?
200 g Stik sirloin lembu mengandungi 466 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik sirloin lembu?
250 g Stik sirloin lembu mengandungi 583 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-067 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
