Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potongan pinggang lembu
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)
166
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 166 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 29 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 44 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 73 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Stik loin daging lembubeku sejuk, digoreng tanpa lemak, dalam kuali166 kcal / 100 g
- Potongan pinggang kambing biri-biribeku sejuk dalam, digoreng tanpa lemak (kuali)393 kcal / 100 g
- Stik anak lembubahagian pinggang, beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali142 kcal / 100 g
- Potongan daging babisejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)206 kcal / 100 g
- Roast beefbahagian pinggang, sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar160 kcal / 100 g
- Striploin daging lembudipanggang tanpa lemak138 kcal / 100 g
- Kepingan daging anak lembubahagian pinggang, digoreng tanpa lemak, dalam kuali142 kcal / 100 g
- Striploin lembutanpa lemak, digoreng (dengan minyak soya), bergaram240 kcal / 100 g
- Pinggang anak lembusejuk beku, digoreng tanpa lemak (ketuhar)134 kcal / 100 g
- Keping loin biri-biridigoreng tanpa lemak, dalam kuali253 kcal / 100 g
Soalan tentang Potongan pinggang lembu
Berapa kalori dalam 100 g Potongan pinggang lembu?
100 g Potongan pinggang lembu mengandungi 166 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan pinggang lembu?
50 g Potongan pinggang lembu mengandungi 83 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan pinggang lembu?
150 g Potongan pinggang lembu mengandungi 249 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan pinggang lembu?
200 g Potongan pinggang lembu mengandungi 332 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan pinggang lembu?
250 g Potongan pinggang lembu mengandungi 415 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) U121282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
