Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kuskus

Kalori & fakta pemakanan

mentah

361

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo77 g

Lemak1.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1.1 g
50 g	50 g	181	6.9 g	38 g	0.6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1.7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2.2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Kuskus?

100 g Kuskus mengandungi 361 kcal, dengan 14 g protein, 77 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kuskus?

50 g Kuskus mengandungi 181 kcal, dengan 6.9 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kuskus?

150 g Kuskus mengandungi 542 kcal, dengan 21 g protein, 115 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kuskus?

200 g Kuskus mengandungi 722 kcal, dengan 27 g protein, 153 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kuskus?

250 g Kuskus mengandungi 903 kcal, dengan 34 g protein, 191 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 000045 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat