Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuskus semolina
Kalori & fakta pemakanan
dengan udang, dengan garam
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo12 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1.7 g 2%
- Serat 1 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7.5 g | 12 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.7 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11 g | 17 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 23 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 29 g | 4.3 g |
Makanan serupa
- Kuskus udangdengan garam102 kcal / 100 g
- Kuskus sayurdaripada semolina, dengan garam133 kcal / 100 g
- Biji kuskusseparuh bijirin penuh, dimasak, tanpa garam tambahan170 kcal / 100 g
- Semolina gandummentah340 kcal / 100 g
- Semolinadimasak31 kcal / 100 g
- Tepung jagung untuk couscousdimasak tanpa dikukus, tanpa garam109 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuskus semolina
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus semolina?
100 g Kuskus semolina mengandungi 93 kcal, dengan 7.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus semolina?
50 g Kuskus semolina mengandungi 47 kcal, dengan 3.7 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus semolina?
150 g Kuskus semolina mengandungi 140 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus semolina?
200 g Kuskus semolina mengandungi 186 kcal, dengan 15 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus semolina?
250 g Kuskus semolina mengandungi 233 kcal, dengan 19 g protein, 29 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0703A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
