Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuskus semolina
Kalori & fakta pemakanan
dengan kekacang dan kismis, dengan garam
206
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.5 g
Karbo27 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 206 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 7.4 g 10%
- Serat 3.6 g 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5.5 g | 27 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2.7 g | 14 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8.2 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 69 g | 19 g |
Makanan serupa
- Kuskus sayurdaripada semolina, dengan garam133 kcal / 100 g
- Biji kuskusseparuh bijirin penuh, dimasak, tanpa garam tambahan170 kcal / 100 g
- Kuskus berasdengan kelapa dan santan339 kcal / 100 g
- Tepung jagung untuk couscousdimasak tanpa dikukus, tanpa garam109 kcal / 100 g
- Semolina gandummentah340 kcal / 100 g
- Semolinadimasak31 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuskus semolina
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus semolina?
100 g Kuskus semolina mengandungi 206 kcal, dengan 5.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus semolina?
50 g Kuskus semolina mengandungi 103 kcal, dengan 2.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus semolina?
150 g Kuskus semolina mengandungi 309 kcal, dengan 8.2 g protein, 41 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus semolina?
200 g Kuskus semolina mengandungi 412 kcal, dengan 11 g protein, 55 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus semolina?
250 g Kuskus semolina mengandungi 515 kcal, dengan 14 g protein, 69 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: tbca BRC0699A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
