Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuskus beras
Kalori & fakta pemakanan
dengan kelapa dan santan
339
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo40 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 339 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 13 g 17%
- Serat 5.2 g 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 4.5 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2.2 g | 20 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 6.7 g | 61 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 8.9 g | 81 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 11 g | 101 g | 33 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan kelapadengan beras perang, dengan garam163 kcal / 100 g
- Kuskus jagungdimasak, dengan susu penuh krim128 kcal / 100 g
- Nasi kelapadengan beras putih, dengan garam180 kcal / 100 g
- Kuskus semolinadengan kekacang dan kismis, dengan garam206 kcal / 100 g
- Biji kuskusdimasak, tanpa garam tambahan164 kcal / 100 g
- Couscous tapyoki with coconut and coconut milk166 kcal / 100 g
- Tepung jagung untuk couscousdimasak tanpa dikukus, tanpa garam109 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuskus beras
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus beras?
100 g Kuskus beras mengandungi 339 kcal, dengan 4.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus beras?
50 g Kuskus beras mengandungi 170 kcal, dengan 2.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus beras?
150 g Kuskus beras mengandungi 509 kcal, dengan 6.7 g protein, 61 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus beras?
200 g Kuskus beras mengandungi 678 kcal, dengan 8.9 g protein, 81 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus beras?
250 g Kuskus beras mengandungi 848 kcal, dengan 11 g protein, 101 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: tbca BRC1035A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
