Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic keju
Kalori & fakta pemakanan
dengan keju brazil, salad iceberg, lobak merah mentah, tomato, dengan mayonis, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 165 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 8.6 g 11%
- Serat 2.1 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7.2 g | 14 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.6 g | 6.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Makanan serupa
- Sandwic keju Brazilroti putih, dengan daun salad dan tomato195 kcal / 100 g
- Sandwic keju sapuanroti gandum penuh256 kcal / 100 g
- Sandwic keju krimroti gandum penuh242 kcal / 100 g
- Sandwic roti Perancisroti Perancis, dengan keju Brazil, salad dan tomato215 kcal / 100 g
- Sandwic ayamdengan dada ayam panggang, salad iceberg, lobak merah mentah dan tomato, mentah139 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with cheese minas iceberg lettuce raw carrot tomato with mayonnaise145 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic keju
Bagaimana hendak buat sandwic keju yang kejunya cair sekata?
Letakkan keju di antara dua keping roti, kemudian bakar dalam kuali dengan api kecil hingga sederhana selama kira-kira 3–4 minit setiap sisi. Tekan perlahan dan tutup kuali supaya keju sempat cair sebelum roti terlalu perang.
Keju apa yang sesuai untuk sandwic keju panas?
Keju cheddar mudah didapati dan rasanya sesuai dengan roti; parut atau hiris nipis supaya cepat cair. Mozzarella menghasilkan tekstur yang lebih kenyal, manakala campuran kedua-duanya memberi rasa dan tekstur yang seimbang.
Bolehkah sandwic keju dibakar dalam ketuhar?
Boleh. Panaskan ketuhar kepada 200 °C dan bakar sandwic selama kira-kira 8–10 minit, balikkan selepas separuh masa supaya kedua-dua belah garing.
Bagaimana cara menyimpan sandwic keju yang sudah dibuat?
Balut rapat atau masukkan ke dalam bekas bertutup dan simpan dalam peti sejuk; sebaiknya habiskan dalam sehari agar roti tidak lembik. Untuk sandwic panas, sejukkan sebentar sebelum dibungkus supaya wap tidak memerangkap kelembapan.
Apa yang sedap dimakan bersama sandwic keju?
Sandwic keju panas sesuai dicicah dengan sup tomato atau dimakan bersama salad ringkas. Untuk rasa yang lebih segar, tambah hirisan tomato atau timun di dalam sandwic.
Apa yang boleh menggantikan keju dalam sandwic keju?
Untuk pilihan tanpa keju tenusu, gunakan hirisan keju berasaskan tumbuhan yang boleh dicairkan. Hummus juga boleh disapu pada roti sebagai pengganti berkrim, tetapi rasanya tidak akan sama seperti keju.
Sumber: tbca BRC0852A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
