Ketahui apa yang ada di pinggan anda
roti kampung
Kalori & fakta pemakanan
253
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo50 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 253 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.82 mg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7.5 g | 50 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.8 g | 25 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 15 g | 100 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 19 g | 125 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang roti kampung
Berapa kalori dalam 100 g roti kampung?
100 g roti kampung mengandungi 253 kcal, dengan 7.5 g protein, 50 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti kampung?
50 g roti kampung mengandungi 127 kcal, dengan 3.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti kampung?
150 g roti kampung mengandungi 380 kcal, dengan 11 g protein, 75 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti kampung?
200 g roti kampung mengandungi 506 kcal, dengan 15 g protein, 100 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti kampung?
250 g roti kampung mengandungi 633 kcal, dengan 19 g protein, 125 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
