Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.59 mg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8.3 g | 58 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.1 g | 29 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 12 g | 88 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 117 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 146 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang baget Perancis
Baget Perancis patut disimpan bagaimana supaya tidak cepat keras?
Simpan pada suhu bilik dalam beg kertas atau dibalut dengan kain bersih, dan habiskan secepat mungkin kerana kulitnya cepat hilang kerangupan. Elakkan peti sejuk; untuk simpan lebih lama, bekukan.
Boleh bekukan baget Perancis, dan bagaimana hendak menghidangkannya semula?
Boleh. Potong ikut keperluan atau bekukan sebiji dalam pembalut kedap udara; cairkan, renjiskan sedikit air pada kulit, kemudian panaskan dalam ketuhar pada 180 °C selama kira-kira 5–8 minit.
Bagaimana hendak mengembalikan kerangupan baget Perancis yang sudah liat?
Renjiskan kulitnya dengan air, kemudian bakar pada 180 °C selama 5–8 minit. Biarkan seketika sebelum dipotong; ketuhar gelombang mikro melembutkannya buat sementara tetapi tidak mengembalikan kulit yang rangup.
Apa yang perlu diperhatikan semasa memilih baget Perancis?
Pilih yang kulitnya keemasan dan terasa rangup, bukan lembap atau terlalu pucat. Baget yang baik biasanya ringan untuk saiznya, dengan isi berongga dan tidak mampat; nikmatilah pada hari yang sama.
Baget Perancis biasanya dimakan dengan apa?
Hiris untuk sandwic, sapu mentega atau jem, atau hidangkan bersama sup. Ia juga sesuai dijadikan tartine dengan keju dan sayur, atau dipotong dan dibakar sebagai roti bawang putih.
Apa boleh menggantikan baget Perancis dalam sandwic atau hidangan bersup?
Gunakan roti Perancis atau roti baguette putih untuk bentuk dan tekstur yang hampir serupa. Untuk pilihan lebih lembut, roti gulung Perancis sesuai bagi sandwic; bagi sup, hirisan roti kampung juga boleh dibakar dahulu.
Kenapa baget Perancis mempunyai bentuk panjang dan kulit yang rangup?
Bentuk panjang menghasilkan lebih banyak permukaan kulit berbanding isi, lalu memberi kontras antara kulit rangup dengan bahagian dalam yang lembut. Nama “baget” berasal daripada perkataan Perancis yang bermaksud tongkat atau batang.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7001 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat