Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kuskus

Kalori & fakta pemakanan

kering

376

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo72 g

Lemak0.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	376	13 g	72 g	0.6 g
50 g	50 g	188	6.4 g	36 g	0.3 g
150 g	150 g	564	19 g	109 g	1 g
200 g	200 g	752	26 g	145 g	1.3 g
250 g	250 g	940	32 g	181 g	1.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Kuskus?

100 g Kuskus mengandungi 376 kcal, dengan 13 g protein, 72 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kuskus?

50 g Kuskus mengandungi 188 kcal, dengan 6.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kuskus?

150 g Kuskus mengandungi 564 kcal, dengan 19 g protein, 109 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kuskus?

200 g Kuskus mengandungi 752 kcal, dengan 26 g protein, 145 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kuskus?

250 g Kuskus mengandungi 940 kcal, dengan 32 g protein, 181 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4420 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat