Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuskus
Kalori & fakta pemakanan
direbus
121
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo24 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4 g | 24 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6 g | 36 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8 g | 48 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 60 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Kuskus jagungdimasak, dengan susu penuh krim128 kcal / 100 g
- Kuskus biasamentah364 kcal / 100 g
- Biji kuskusdimasak, tanpa garam tambahan164 kcal / 100 g
- Kuskus gandum penuhdirebus114 kcal / 100 g
- Kuskus bijirin penuhdirebus dengan garam144 kcal / 100 g
- Midirebus103 kcal / 100 g
- Kuskus sayurtanpa garam95 kcal / 100 g
- Kuskus semolinadimasak, tanpa minyak, tanpa garam107 kcal / 100 g
- Kuskus berasdengan kelapa dan santan339 kcal / 100 g
- Kuskus udangdengan garam102 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuskus
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus?
100 g Kuskus mengandungi 121 kcal, dengan 4 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus?
50 g Kuskus mengandungi 61 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus?
150 g Kuskus mengandungi 182 kcal, dengan 6 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus?
200 g Kuskus mengandungi 242 kcal, dengan 8 g protein, 48 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus?
250 g Kuskus mengandungi 303 kcal, dengan 10 g protein, 60 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2158 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
