Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kuskus

Kalori & fakta pemakanan

semolina gandum durum pra-masak, mentah

366

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo73 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	366	12 g	73 g	1.3 g
50 g	50 g	183	6.2 g	36 g	0.7 g
150 g	150 g	549	19 g	109 g	2 g
200 g	200 g	732	25 g	145 g	2.6 g
250 g	250 g	915	31 g	182 g	3.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Kuskus?

100 g Kuskus mengandungi 366 kcal, dengan 12 g protein, 73 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kuskus?

50 g Kuskus mengandungi 183 kcal, dengan 6.2 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kuskus?

150 g Kuskus mengandungi 549 kcal, dengan 19 g protein, 109 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kuskus?

200 g Kuskus mengandungi 732 kcal, dengan 25 g protein, 145 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kuskus?

250 g Kuskus mengandungi 915 kcal, dengan 31 g protein, 182 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9681 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat