Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Couscous wholemael unprepared

Kalori & fakta pemakanan

342

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo65 g

Lemak1.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	342	12 g	65 g	1.9 g
50 g	50 g	171	6.1 g	33 g	1 g
150 g	150 g	513	18 g	98 g	2.9 g
200 g	200 g	684	24 g	130 g	3.8 g
250 g	250 g	855	30 g	163 g	4.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Couscous wholemael unprepared?

100 g Couscous wholemael unprepared mengandungi 342 kcal, dengan 12 g protein, 65 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Couscous wholemael unprepared?

50 g Couscous wholemael unprepared mengandungi 171 kcal, dengan 6.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Couscous wholemael unprepared?

150 g Couscous wholemael unprepared mengandungi 513 kcal, dengan 18 g protein, 98 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Couscous wholemael unprepared?

200 g Couscous wholemael unprepared mengandungi 684 kcal, dengan 24 g protein, 130 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Couscous wholemael unprepared?

250 g Couscous wholemael unprepared mengandungi 855 kcal, dengan 30 g protein, 163 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 5518 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat