Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Semolina gandum durum

Kalori & fakta pemakanan

mentah

350

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo70 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	350	12 g	70 g	1.3 g
50 g	50 g	175	5.9 g	35 g	0.6 g
150 g	150 g	525	18 g	105 g	1.9 g
200 g	200 g	700	24 g	140 g	2.6 g
250 g	250 g	875	30 g	175 g	3.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Semolina gandum durum?

100 g Semolina gandum durum mengandungi 350 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Semolina gandum durum?

50 g Semolina gandum durum mengandungi 175 kcal, dengan 5.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Semolina gandum durum?

150 g Semolina gandum durum mengandungi 525 kcal, dengan 18 g protein, 105 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Semolina gandum durum?

200 g Semolina gandum durum mengandungi 700 kcal, dengan 24 g protein, 140 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Semolina gandum durum?

250 g Semolina gandum durum mengandungi 875 kcal, dengan 30 g protein, 175 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat