Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalkenlår

Kalorier og næringsindhold

rå

Kulhydrat0 g
Fedt3,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,7 g 5%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 6,2 mg 39%
  • Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
  • B6-vitamin 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 2,2 µg 90%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g––0 g3,7 g
50 g50 g––0 g1,8 g
150 g150 g––0 g5,5 g
200 g200 g––0 g7,4 g
250 g250 g––0 g9,2 g

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36311 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet