Svar på spørgsmål om Calori.

Calori er en app, der hjælper dig med at spise godt. Den er bygget op omkring en maddagbog, som du kan udfylde med foto, stemme, tekst, stregkode, varedeklaration eller søgning. Den samler også mål, opskrifter, måltidsplanlægning, en indkøbsliste, sundhedsoplysninger og registreringer. Calori AI bruger din egen historik til at forklare dine tal og hjælpe dig med at vælge, hvad du skal spise.

Ja, Calori har en gratis plan med manuel registrering, stregkode- og mærkningsscanning, fødevaresøgning, hele dagbøgerhistorikken, opskrifter, måltidsplanlægning, indkøbsliste, sporingsværktøjer og webappen. AI-funktioner er tilgængelige i appen, og Premium låser op for mere AI-brug. Der er ingen reklamer.

Calori fungerer på iPhone, Android og på nettet. På iPhone placerer startskærms-widgets og Live Activities nyttig information lige ved hånden. Android-sundhedsdata kan nå Calori gennem Health Connect.

Åbn Calori, og log ind med Apple, Google eller din e-mailadresse for at oprette en konto. Brug den samme loginmetode, hver gang du vender tilbage – især hvis du valgte Apple og skjulte din e-mailadresse. Så synkroniseres dine data på tværs af understøttede enheder.

Ja, log ind på www.calori.com med den samme konto, som du bruger på telefonen. Dine data holdes synkroniseret mellem webappen og dine andre enheder. Webappen har færre funktioner end telefonappen, så brug mobilappen, hvis du vil have adgang til flest funktioner.

Ja, du kan bruge Calori på flere enheder ved at logge ind med den samme konto på hver af dem. Poster og ændringer synkroniseres automatisk, når enhederne er online. Hvis du laver ændringer offline, synkroniseres de, når forbindelsen vender tilbage.

Calori findes på over 30 sprog og følger som standard sproget på din telefon. Du kan selv vælge et andet tilgængeligt sprog under Indstillinger. Hvis dit sprog ikke er på listen, så kontakt support, og vi tager det med i overvejelserne.

Calori er til dig, der gerne vil spise godt, mens du taber dig, holder vægten eller tager på og bygger muskler. Appen passer også til husstande, der vil dele madplaner, opskrifter og indkøbsliste, men holde personlige dagbøger private. Hvis du allerede samarbejder med en ernæringsekspert eller coach, kan I oprette forbindelse og vælge, hvad du vil dele.

Start med at sætte et mål, og tjek, at dine profiloplysninger er korrekte. Registrer et måltid med et billede, opret forbindelse til Apple Health eller Health Connect, og gem et måltid, du ofte spiser, under Mine fødevarer. Så får dagbogen nyttig kontekst, og du lærer samtidig de hurtigste måder at registrere mad på.

Ja, eksporter dine data fra en anden ernæringsapp, og upload dem derefter via Indstillinger → Importer data. Calori genkender flere almindelige eksportformater og konverterer de oplysninger, den kan læse. Eksportstrukturer varierer, så ikke alle felter er garanteret at blive overført.

Ja, du kan fortsætte med at registrere ting offline, og dine ændringer synkroniseres, når du er online igen. AI-funktioner som fotoanalyse, chat og stemme kræver internetforbindelse. Metoder, der bruger disse funktioner, virker igen, når du er online.

Åbn den store tilføj-knap, og vælg et billede, stemme, tekst, stregkode, varedeklaration, fødevaresøgning eller Mine fødevarer. Alle metoder opretter registreringer i din dagbog, og du kan redigere resultatet bagefter. Vælg den metode, der passer bedst til det, du spiser, og de oplysninger, du har.

Tag et billede af hele tallerkenen, så analyserer Calori hele billedet og opdeler de forskellige madvarer i separate registreringer. Hver vare får værdier for kalorier, protein, kulhydrat og fedt samt 14 vitaminer og 15 mineraler. Gennemgå resultatet, før du gemmer det, og justér en portion, skift en ingrediens ud, eller fjern en vare efter behov.

Ja, hold stemmeknappen nede, og beskriv måltidet med dine egne ord. Calori omsætter det, du siger, til madposter med kalorier og makroer, som du kan tjekke og redigere. Du kan også bruge stemmen til at føje varer til indkøbslisten. Det kræver internetforbindelse.

Ja, beskriv måltidet med en sætning, så laver Calori redigerbare madposter ud fra beskrivelsen. Skriv de madvarer og portioner, du kender, for at få en mere detaljeret analyse. Ligesom stemme- og fotoanalyse kræver denne metode internetforbindelse.

Ret scanneren mod en produkts stregkode, så aflæses den gratis på din telefon. Calori søger efter produktet i sit eget katalog, Open Food Facts og USDA-databasen og viser derefter næringsoplysningerne og Calori Score. Vælg en portion for at registrere produktet, eller gem det i My Foods.

Tag et billede af produktets næringsdeklaration for at tilføje den manglende vare. Calori aflæser værdierne og bruger portionsstørrelsen fra etiketten, så du kan gennemgå oplysningerne, før du gemmer. Når produktet er tilføjet, kan alle finde det ved fremtidige scanninger.

Ja, tag et billede af næringsdeklarationen, så overfører Calori værdierne til en redigerbar madpost. Appen kan læse både EU- og US-deklarationer og beholder portionsstørrelsen fra etiketten. Det er den hurtigste måde at tilføje et indpakket produkt, der mangler i kataloget.

My Foods er dit eget bibliotek med faste madvarer, retter og opskrifter med de præcise værdier, du vælger. Gem noget én gang, og registrer det med ét tryk, næste gang du spiser det. Du kan også bruge gemte elementer, når du laver måltidsplaner.

Tryk på registreringen for at redigere fødevarer, ingredienser, portioner eller værdier. Slet den fra registreringens menu, eller stryg, hvis din platform giver mulighed for det. Ændringen træder i kraft med det samme og synkroniseres til alle enheder, der er logget ind på den samme Calori-konto.

Ja, åbn den relevante dato i dagbogen, og tilføj maden der. Foto, stemme, tekst, stregkode, varedeklaration, søgning og My Foods fungerer alle for tidligere dage. Tjek den valgte dato, før du gemmer, så posten havner det rigtige sted.

Ja, du kan kopiere en tidligere dag, f.eks. i går, til i dag fra dagbogen eller registrere en nylig post igen med ét tryk. Gem de præcise værdier i My Foods, hvis du ofte spiser de samme måltider, så du hurtigt kan bruge dem igen. Det er ikke muligt at kopiere til en fremtidig dag eller oprette automatiske gentagne måltider.

Tag et billede af tallerkenen, når du er færdig, så trækker Calori resterne fra registreringen. Du kan også åbne registreringen og selv reducere portionen, hvis det er nemmere. Gem de rettede værdier, så dagbogen viser, hvad du faktisk har spist.

Mad tæller med på den kalenderdag, hvor du registrerer den. En snack kl. 1 om natten hører derfor til den morgen og ikke dagen før. Reglen gælder også, hvis du arbejder om natten. Vil du placere en registrering på en anden dag, skal du ændre datoen.

Brug vandtrackeren på startskærmen eller dagbogsskærmen til at tilføje et glas eller en valgfri mængde. Du kan ændre dit daglige vandmål under Indstillinger. Kaffe og te kan tælle med, alt efter hvilke valg du træffer.

Beskriv træningen i appen, så anslår Calori dit aktive energiforbrug, eller synkronisér træningspas fra Apple Health eller Health Connect. Hvis det samme træningspas findes begge steder, tilføjer Calori kun det, som sundhedsplatformen ikke allerede har målt. Så tælles træningen ikke to gange.

Tag et billede af måltidet, eller beskriv det med ord, og justér derefter portioner eller ingredienser efter analysen. Før du bestiller, kan Menu Rank tage et billede af menuen og rangere retterne ud fra dine mål. Calori har ikke en database over kædernes menuer, så du kan gemme kædens offentliggjorte næringsværdier i My Foods til næste gang.

Fotoregistrering giver et nyttigt skøn i hverdagen, men vejer ikke maden præcist. Ingen app kan fastslå en præcis portion ud fra et billede alene, især når ingredienser er skjult, eller retter overlapper. Gennemgå madvarerne og portionerne efter hver analyse, så dagbogen passer med det, du har spist.

Brug Accuracy Mode med to billeder fra forskellige vinkler, eller tag et billede af næringsdeklarationen sammen med portionen. Beskriv retten med et par ord, og juster derefter portioner eller ingredienser efter analysen. Gem præcise værdier i My Foods for mad, du spiser ofte, så du kan bruge dem igen.

Åbn registreringen, og ret de fødevarer, ingredienser, portioner eller mængder, der er forkerte. Du kan udskifte en ingrediens, fjerne en vare eller ændre værdierne, før du gemmer registreringen. Dine rettelser hjælper også med at forbedre fremtidige estimater.

Små forskelle er normale, fordi Calori fortolker billedet på ny hver gang. Sammensatte eller delvist skjulte retter kan fortolkes på flere rimelige måder, især når det gælder portioner. Behold den version, du har rettet og stoler på, i stedet for at analysere det samme billede igen og igen.

Nævn olier, dressinger og saucer i din beskrivelse, hvis de ikke tydeligt kan ses. Når analysen er færdig, kan du åbne registreringen og tilføje eller justere dem som separate ingredienser med den portionsstørrelse, du bedst kan vurdere. Når du tjekker detaljerne, kommer dagbogen tættere på det, der faktisk blev serveret.

Calori bruger europæiske værdier for kulhydrater, hvor fibre ikke tælles med, mens amerikanske etiketter inkluderer fibre i det samlede kulhydratindhold. Derfor kan der forventes en forskel i forhold til en amerikansk etiket, selv når der er tale om den samme madvare. Du kan skifte visningen af næringsdeklarationen mellem amerikansk og europæisk format under næringsoplysninger.

Ja, gå til Indstillinger → Sprog, enheder og region → Kulhydrater, og vælg nettokulhydrater. Det ændrer både visningen af kulhydrater og dit kulhydratmål. Calori trækker allerede kostfibre fra efter EU-konventionen, mens indstillingen for nettokulhydrater også trækker sukkeralkoholer fra.

Nej, de 14 vitaminer og 15 mineraler, der vises for hvert registreret måltid, er estimater baseret på det, du registrerer. Hvor nyttige de er, afhænger af, om maden, ingredienserne og portionen er identificeret korrekt. Se dem som estimater og tendenser i din dagbog, ikke som et laboratorieresultat.

Rediger værdierne på dagbogsindlægget eller lav din egen version i My Foods med de korrekte oplysninger. Fødevaredatabaser kan indeholde lejlighedsvise fejl, så din gemte version er det pålidelige valg for noget, du bruger ofte. Send produktdetaljerne via www.calori.com/contact, så katalogposten kan blive tjekket.

Brug scanneren til næringsdeklarationer på emballerede produkter, tag et billede af maden, eller opret en præcis version i My Foods. Udvalget af produkter varierer fra land til land, selvom kataloget er globalt. Scanninger af næringsdeklarationer, du tilføjer, bliver tilgængelige for alle ved fremtidige søgninger.

Brug en stregkode eller scan næringsdeklarationen på emballerede fødevarer, og brug My Foods med præcise værdier til mad, du spiser ofte. Til et måltid på en tallerken giver Accuracy Mode med billeder fra to vinkler og en kort beskrivelse Calori det bedste grundlag. Uanset hvilken metode du vælger, bør du tjekke portionsstørrelsen og ingredienserne, før du gemmer registreringen.

Gå til Indstillinger → Sprog, enheder og region for at vælge kilogram, pund eller stones for vægt og metriske eller imperiale enheder til resten. Calori omregner eksisterende værdier med det samme, så du behøver ikke indtaste dem igen. Indstillingen ændrer, hvordan oplysninger vises og indtastes.

Calori AI er den indbyggede chatcoach, der hjælper dig med at forstå din mad, dine mål og dine fremskridt. Den kan forklare dine tal, besvare spørgsmål om mad og foreslå, hvad du kan spise, ud fra din egen registreringshistorik.

Ja, Calori AI husker præferencer, mål og nyttige fakta på tværs af samtaler. Du kan bede den om at huske eller glemme noget, mens en fuldstændig sletning af hukommelsen skal anmodes om gennem www.calori.com/contact.

Ja, Calori AI kan bruge din registreringshistorik til at give svar, der passer til dig. Historikken hører til din konto og er privat, medmindre du selv vælger at dele dine data.

Calori kombinerer førende AI-systemer med sin egen ernæringsteknologi. Kombinationen opdateres løbende, så Calori ikke er afhængig af ét bestemt system til disse funktioner.

Brug tommel-op eller tommel-ned knappen på ethvert Calori AI. Vurderinger hjælper med at forbedre fremtidige svar, mens et alvorligt forkert eller bekymrende svar kan rapporteres via www.calori.com/contact med samtalekonteksten.

Det er indsigter, der udarbejdes i løbet af natten, om din vægtprognose, dit faktiske daglige energiforbrug, næringsstoffer, du mangler, og måltider, der tilsammen kan blive større, end du tror. Fremskridt samler også resultaterne i en ugentlig rapport og handlingsplan. Med Premium kan du eksportere rapporten som PDF.

Nej, Calori opretter ikke forbindelse til eksterne AI-assistenter. Calori AI er indbygget i appen og kan bruge de data, du selv har registreret. Der findes ikke en offentlig API, som du kan bruge til at forbinde en anden assistent.

Calori bruger din alder, dit køn, din højde, din vægt og dit aktivitetsniveau sammen med dit valgte mål og tempo. Målene bygger på almindelig viden om energibalance, tilpasses, når dine oplysninger ændres, og kan finjusteres under målindstillinger.

Åbn Indstillinger og derefter Mål for at ændre måltypen, din målvægt eller tempoet. Calori genberegner straks dine mål for kalorier og makroer ud fra dine nye valg, så den opdaterede plan træder i kraft med det samme.

Calori er designet til at forhindre mål under sine sikkerhedsgrænser. De omfatter en nedre grænse for kalorier, en nedre grænse for en sund vægt og et mere skånsomt tempo for yngre personer. Grænserne kan ikke ændres eller omgås.

Calori anvender en mere skånsom takt for vægtmål for personer under 18, og dette kan ikke slås fra. Involver en forælder eller værge, når du sætter et vægtmål i denne alder. Calori er ikke en erstatning for en kvalificeret fagperson; tal med en om dine forhold.

Ja, Calori har mål for at tage på eller opbygge muskler samt for at tabe sig eller holde vægten. Appen bruger makrofordelinger med fokus på protein, som du kan tilpasse, og du kan følge kropsfedt og mål sammen med vægten.

Calori Score giver et hurtigt overblik over næringskvaliteten af det, du registrerer, ud over kalorieindholdet. Formlen er ikke offentliggjort, så brug bedst scoren som en enkel vejledning sammen med de fulde næringsoplysninger.

Fremskridt viser et skøn over, hvornår du når dit mål, baseret på din faktiske vægtudvikling. Skønnet ændrer sig, når din indsats og udvikling ændrer sig, så det er en rettesnor og ikke et løfte om et resultat eller en bestemt dato.

En kort periode uden fremskridt kan være helt normal, fordi væske, salt, din cyklus og fordøjelse kan påvirke tallet fra dag til dag. Se på udviklingen over to til fire uger, tjek at olie, drikkevarer og weekender er registreret, og vej dig under de samme forhold hver gang. Grafen over udviklingen under Fremskridt er mere nyttig end en enkelt vejning.

Ja, aktiv energi fra din sundhedsplatform og registrerede træningspas øger de kalorier, du har tilbage den dag. Hvileenergi gør ikke, og Calori undgår at tælle det samme træningspas to gange. Dit mål tager allerede højde for det aktivitetsniveau, du har angivet, så du behøver ikke bevidst at spise alle kalorierne fra hvert træningspas igen.

Nej, Calori har ikke særlige makroindstillinger til snydedage eller træningsdage. Registrer dagen som normalt, og brug ugens gennemsnit og tendenser under Progress for at se den i sammenhæng med hele ugen.

Ja. Fortæl Calori AI i chatten om din situation, for eksempel at du er gravid eller ammer, sammen med din højde, vægt, alder og køn. AI'en bruger det, du deler, til at justere dit estimat, for eksempel ved at foreslå flere kalorier eller andre fødevarer. Jo mere information du giver, jo bedre kan den estimere. Til lægelig rådgivning om din graviditet skal du altid spørge din læge eller jordemoder.

Åbn målindstillingerne, og finjustér selv fordelingen af makroer. Så kan du justere protein, kulhydrat og fedt, mens resten af dine måloplysninger bevares.

Indsæt et link fra en hjemmeside, TikTok, Instagram eller YouTube, eller tag et fotografi af opskriften. Calori udtrækker ingredienser, trin og ernæring fra det, du leverer.

Import af opskrifter kan mislykkes, hvis et opslag er privat eller bruger et usædvanligt format. Nogle platforme forhindrer også Calori i at hente opskriftsoplysninger. Tag et skærmbillede eller et billede af opskriften, og importér det i stedet.

Ja, My Foods gemmer dine sædvanlige madvarer, retter og opskrifter med de præcise værdier, du vælger. Du kan registrere dem med ét tryk, bruge dem igen, når du har brug for det, og føje dem til madplaner.

Lav en måltidsplan manuelt ud fra gemte fødevarer og opskrifter, eller bed Calori om at generere en til dine mål og præferencer. Planer vises i en kalender og omdannes til en indkøbsliste.

Ja, du kan udfylde indkøbslisten manuelt, med stemmen eller direkte fra opskrifter og madplaner. Du kan også dele den med familien, så alle kan se ændringer og bruge den samme liste.

Med Menu Rank kan du tage et billede af en restaurantmenu og få retterne rangeret ud fra dine mål, inden du bestiller. Du kan samle scanninger i samlinger til senere brug, men funktionen er ikke en restaurantoversigt.

Nej, Calori har ikke en søgbar database med menuer fra restaurantkæder. Tag et billede af menuen med Menu Rank, eller tag et billede af eller beskriv selve måltidet. Hvis du vil have præcise, offentliggjorte værdier, kan du bruge kædens hjemmeside og gemme dem under My Foods til fremtidige bestillinger.

Calori foreslår retter, du ofte spiser på dette tidspunkt af dagen, og nye idéer, der passer til resten af dagen. Tag et foto af en hylde i køleskabet, eller beskriv, hvad du har i skabet, for at udfylde dit køkkenlager. Registrer derefter et forslag med ét tryk.

Ja, Calori kan konvertere enheder, justere portioner, foreslå ingrediensudskiftninger og besvare kogespørgsmål, mens du arbejder. Madlavningstimer er indbygget i den samme madlavningsproces, så du kan styre dem, mens du følger opskriften.

Ja, en opskrift viser et ægte billede, hvis der findes et, og ellers vises der slet ikke noget billede. Calori opfinder aldrig billeder af mad, så billedet ved en opskrift viser en ret, som nogen faktisk har lavet og fotograferet.

Calori beregner opskriftens næringsindhold og viser resultatet pr. portion. Du kan ændre antallet af portioner i opskriften, og næringsindholdet pr. portion opdateres efter det nye antal.

Ja, familiemedlemmer kan dele opskrifter, madplaner og indkøbslisten med den gratis Family-funktion. Alle beholder deres egen Calori-konto, og personlige dagbøger forbliver private og deles ikke med resten af husstanden.

Du kan følge vægt, vand, faste, blodtryk, skridt, søvn, kropsfedt, kropsmål og din cyklus. Calori har også 25 ekstra registreringer samlet bag én +-knap, så dem, du bruger, er lige ved hånden.

Registrer din vægt fra trackeren på startskærmen eller under Fremskridt, hvor du også finder grafen over udviklingen. Vægten kan overføres automatisk fra Apple Health eller Health Connect, også fra smartvægte, der sender data til en af de to platforme.

Ja, Calori har særskilte trackere til kropsfedt og mål som talje, hofter og bryst. Udviklingen vises under Fremskridt, og du kan sætte et mål for kropsfedt ved siden af dit vægtmål.

Ja, start en fasteperiode, og vælg en plan i fastetrackeren. Calori registrerer både faste- og spiseperioder, så du kan gennemgå din historik. Trackeren lover ikke bestemte resultater af faste.

Calori henter skridt og søvn fra Apple Health eller Health Connect og viser dem sammen med din dagbog. Tilslut sundhedsplatformen på din telefon, og vælg derefter, hvad Calori må synkronisere.

Calori synkroniserer begge veje med Apple Health og Health Connect. Appen henter skridt, træning, vægt og andre understøttede data og sender ernæringsoplysninger tilbage. Google udfaser Google Fit, så Android-brugere bør oprette forbindelse via Health Connect.

Nej, Calori opretter ikke direkte forbindelse til producenter af wearables. Lad enhedens egen app overføre data til Apple Health eller Health Connect, så henter Calori dem derfra. Det fungerer også med Samsung, Polar og smartvægte, der understøtter disse platforme.

Ja, Calori har widgets til iOS-hjemmeskærmen, så du kan se dagens fremskridt og hurtigt registrere ting. På iPhone bruger appen også Live Activities til information som en aktiv fastetimer.

Calori viser de data, som Apple Health eller Health Connect leverer, mens hver enhedsproducent bruger sine egne sensorer og beregninger. Store forskelle skyldes ofte, at flere kilder skriver de samme data. Tjek derfor kildernes rækkefølge i sundhedsplatformen på din telefon. Data, der samles pr. time, kan også blive vist med en kort forsinkelse.

Brug kun én kilde til hver datatype i Apple Health eller Health Connect for at undgå dobbeltregistrering af aktivitet. Du kan ændre kildens prioritet på den pågældende platform eller justere, hvad Calori synkroniserer, under Indstillinger.

En dag tæller normalt med i din streak, når du registrerer mindst 1000 kcal eller 10.000 skridt eller mere. Op til to dage i træk uden registrering fungerer som hviledage og holder streaken i gang, men tæller ikke med i antallet. Tre dage i træk uden registrering bryder den.

En fastedag uden nok registreret mad eller skridt tæller som en hviledag i din streak. Op til to hviledage i træk betyder, at en faste på cirka 48 timer ikke bryder streaken. En faste på tre hele dage eller mere bryder den.

Ja, du kan følge din cyklus i Caloris velværeområde. Du kan registrere cyklussen og symptomer og gemme historikken sammen med dine andre personlige trackere.

Ja, Calori har en særskilt tracker til blodtryksmålinger. Den registrerer og viser det, du indtaster, uden at vurdere værdierne, så du kan gennemgå dem og tale med din sundhedsfaglige behandler om dem.

Ja, registrerede mad- og drikkevarer tæller med anslåede mængder koffein og alkohol i dine daglige totaler og ernæringsoplysninger. Hvis du vil have præcise mængder, kan du scanne produktets stregkode eller varedeklaration eller gemme de kendte værdier i My Foods.

Med Family får hvert familiemedlem sin egen Calori-konto, mens madplaner, indkøbsliste og opskrifter deles. Personlige dagbøger, faste og indsigter deles aldrig med familien. Alle beholder deres egen profil og personlige data.

Nej, Familie-funktionerne i appen er gratis for alle og kræver ikke Premium. Hvert medlem bruger sin egen Calori-konto med fælles køkkenfunktioner og private data.

Venner kan se hinandens skridt og sammenhængende dage, sende en lille opmuntring, give Premium i gave og deltage i private udfordringer. Man skal inviteres for at blive forbundet, og deling er altid et aktivt valg; venner kan aldrig se din maddagbog.

Opret en udfordring under fanen Circles, og del det private link med dem, du vil have med. Kun inviterede kan deltage, og deltagerne kan følge med i udfordringen uden at gøre noget offentligt.

Nej, Calori har ingen offentlige fællesskaber, åbne grupper eller udfordringer med fremmede. Venner, Familie og udfordringer kræver en invitation, så du kan være sammen med dem, du selv vælger, i stedet for at optræde på en offentlig rangliste.

Ja, når du har accepteret invitationen, kan din ernæringsekspert eller coach kun se de data, du vælger at dele. Du styrer delingen separat for din ernæringsoversigt, maddagbog, vægt, noter fra dine statusopdateringer, krops- og velværemålinger samt symptomer. Hvis du afbryder forbindelsen, mister vedkommende straks adgangen.

Fjern eller afbryd forbindelsen til en ven, et familiemedlem, en ernæringsekspert eller en coach fra deres profil eller de relevante indstillinger, og deling stopper med det samme. Brug rapporteringsmuligheden i appen for upassende indhold. Ved chikane eller sikkerhedsbekymringer, brug www.calori.com/contact.

Det betyder, at en anden Calori-konto har sendt dig en invitation til at oprette forbindelse. Invitationen fortæller med vilje ikke, om forbindelsen er til venner, familie eller en ernæringsekspert eller coach. Du bestemmer, om du vil acceptere, og rollen bliver tydelig i appen.

Ja, du kan give Premium som gave via en invitation i appen. I modsætning til en almindelig forbindelsesinvitation fortæller gaveinvitationen, hvad modtageren får, og adgangen bliver føjet til modtagerens Calori-konto, når invitationen accepteres.

Dine data er private, medmindre du selv vælger at dele dem. Familiemedlemmer får adgang til det køkkenindhold, du deler, venner kan se sociale oplysninger, hvis du vælger det, og en ernæringsekspert eller coach kan kun se de kategorier, du giver adgang til. Calori deler aldrig en brugers personlige data med en anden.

Se Caloris side i appbutikken og servicevilkårene for de gældende alderskrav. Appen har ekstra sikkerhedsgrænser for konti til personer under 18 år, blandt andet et mere gradvist tempo for vægtmål.

Den gratis plan inkluderer manuel registrering, stregkode- og etiket-scanninger, fødevaresøgning, din fulde dagbogshistorik, opskrifter, planlægning, indkøbsliste, trackere, delingsfunktioner, webappen og dataeksport. Premium giver adgang til mere AI-brug, den bedste AI-model fra det første foto, PDF-rapporter og avanceret analyse.

Nej, Calori Premium har ingen gratis prøveperiode. Den gratis plan giver dig mulighed for at bruge Calori så længe du vil, før du beslutter, om du vil have Premium.

Annuller hvor du købte det: iPhone-køb bruger iOS Indstillinger → dit navn → Abonnementer → Calori → Annuller, mens Android-køb bruger Google Play → Profil → Betalinger og abonnementer → Abonnementer → Calori → Annuller. For et webkøb, brug www.calori.com/app/premium eller www.calori.com/contact. Afinstallation af Android-appen annullerer ikke, og Premium forbliver aktiv indtil slutningen af den periode, der allerede er betalt.

Anmod om en butikrefusion gennem den butik, der tog betalingen: iPhone-køb brug reportaproblem.apple.com, og Android-køb brug Google Play ordrehistorik. For et webkøb, brug www.calori.com/contact og vi kan gennemgå refusionen. Apple eller Google træffer den endelige beslutning for sine butikskøb.

Åbn Indstillinger → Premium → Gendan køb, mens du er logget ind på den samme App Store eller Google Play-konto, som foretog købet. Kontroller, at du også bruger den samme Calori-konto som dengang, du købte det. Hvis Premium stadig ikke vises, kontakt os på www.calori.com/contact med kvitteringen.

Log ind på den samme Calori-konto, og brug derefter Gendan køb fra Indstillinger eller Premium-skærmen. Du skal også være logget ind på den butikskonto, der oprindeligt købte abonnementet. Hvis gendannelsen mislykkes, send kvitteringen via www.calori.com/contact.

Ja, Premium følger din Calori-konto på tværs af enheder og platforme. Log ind med den samme konto, og vælg Gendan køb. Betalingen fortsætter via den oprindelige butik. Hvis du vil flytte betalingen, skal du opsige abonnementet dér og tegne et nyt via den nye butik, når den nuværende periode er slut.

Premium dækker én Calori-konto. Calori-familiefunktionerne er gratis for alle, så husstande kan stadig dele planer, opskrifter og en indkøbsliste uden at dele Premium.

Opdater det hos den tjeneste, der opkræver betalingen: i Apple ID's betalingsindstillinger for køb i App Store, under betalingsmetoder i Google Play for Android-køb eller på faktureringssiden på nettet for abonnementer købt på nettet. Calori ser eller gemmer aldrig dine kortoplysninger, så support kan ikke ændre dem. Hvis en betaling i en butik afvises, skal du løse det med den pågældende butik.

Nej, Calori viser ikke reklamer på nogen af abonnementerne. Gratisversionen er stadig nyttig uden reklamer, og Premium finansieres gennem abonnementer. Calori opbygger heller ikke reklameprofiler ud fra dine personoplysninger.

Ændr et butikabonnement på den samme skærm til abonnementshåndtering, der bruges til annullering, eller vælg en anden mulighed fra in-app Premium-skærmen. Butikken håndterer, hvornår ændringen træder i kraft. For et webkøb, administrer det på www.calori.com/app/premium eller brug www.calori.com/contact.

Et abonnement dækker de reelle løbende omkostninger ved AI-analyse og finansierer resten af Calori. Den gratis plan forbliver virkelig nyttig til daglig registrering, stregkoder, søgning, planlægning, trackere og din egen historik. Premium betaler for mere AI-brug frem for adgang til dine data.

Ja, log ind på Calori-webstedet for at se og købe Premium til din konto. Administrer et webabonnement på www.calori.com/app/premium, hvor du også kan annullere det. Webkøb kan refunderes eller annulleres via www.calori.com/contact, hvis du har brug for hjælp.

Nej, Calori sælger aldrig dine personoplysninger. Forretningsmodellen bygger på Premium-abonnementer, ikke på salg af data eller oprettelse af reklameprofiler ud fra dem. Tjenesteudbydere kan behandle data for at drive appen, men det er ikke et salg.

Som standard er det kun dig, der kan se dine billeder og registreringer. Du vælger selv, om du vil dele noget med familie, venner, en ernæringsekspert eller en coach, og du bestemmer, hvad der deles. Calori fjerner placeringsdata fra billeder, før de behandles.

Calori opbevarer primært data i datacentre i EU og behandler dem i overensstemmelse med GDPR. Data fordeles også på tværs af cloududbydere for at sikre backup og drift ved nedbrud. Internationale overførsler er beskyttet efter GDPR, så data opbevares ikke kun i EU. Du kan få adgang til, eksportere og slette dine data i appen.

Tjenesteudbydere behandler kun data, når det er nødvendigt for at drive Calori. Det gælder blandt andet cloudinfrastruktur og AI-partnere, der står bag AI-funktionerne. De arbejder under databeskyttelsesaftaler, og denne behandling betyder ikke, at dine data bliver solgt. Privatlivspolitikken indeholder den officielle liste over databehandlere.

Ja, brugsdata som dine rettelser kan forbedre præcisionen i samlet og beskyttet form, som beskrevet i privatlivspolitikken. Dine billeder og registreringer bliver aldrig solgt eller delt offentligt. Privatlivspolitikken forklarer, hvordan behandlingen foregår.

Åbn Indstillinger → Eksportér for gratis at hente hele din konto som JSON eller dine registreringer som CSV. Den fulde eksport indeholder din profil, registreringer, målinger, opskrifter, fødevarer og fasteoplysninger. Du kan med fordel eksportere dine data, før du sletter din konto.

Gå til Indstillinger → Konto → Slet konto. Du har 10 dage til at ombestemme dig. Derefter slettes kontoen og dens data permanent og kan ikke gendannes, så eksportér først det, du vil beholde.

Log ind igen i løbet af 10-dages fristperioden og bekræft, at du ønsker at annullere sletningen. Handle hurtigt og brug www.calori.com/contact, hvis du ikke kan logge ind. Når fristperioden er slut, kan den slettede konto og data ikke gendannes.

Ja, under Indstillinger kan du slette bestemte kategorier uden at slette hele kontoen. Calori beder dig bekræfte, fordi delvis sletning ikke kan fortrydes. Tjek kategorien grundigt, før du bekræfter.

Calori har ikke sin egen tofaktorgodkendelse i appen. Hvis du logger ind med Google eller Apple, får din Calori-konto den tofaktorsikring, som den pågældende tjeneste tilbyder. Der er ikke en separat Calori-løsning til tofaktorgodkendelse, hvis du logger ind med e-mail.

Ja, fremskridtsbilleder gemmes kun på din telefon. Calori uploader eller analyserer dem ikke, og der gemmes ingen kopi i skyen på Caloris servere. De er adskilt fra måltidsbilleder, der bruges til at analysere mad.

Brug afmeldingslinket i en marketingmail for at stoppe marketingbeskeder. Kvitteringer og sikkerhedsmails er servicemeddelelser og kan ikke slås fra. Vælg typer af pushbeskeder under Indstillinger → Notifikationer, eller slå notifikationer fra i telefonens styresystem.

Ægte Calori-beskeder kommer fra en calori.com-adresse og beder aldrig om din adgangskode eller kortoplysninger. Betalinger sker kun gennem App Store, Google Play eller www.calori.com-kassen. Klik ikke på eller svar på en mistænkelig besked; rapporter den via www.calori.com/contact.

Åbn Indstillinger i appen, eller find Caloris privatlivspolitik og vilkår i bunden af websitet. De engelske dokumenter er de gældende versioner. Oversættelserne er kun til hjælp.

Skift straks dit Calori-adgangskode, hvis du bruger e-mail-login, eller gennemgå sikkerheden for den tilknyttede Google- eller Apple-konto. Kontakt derefter os på www.calori.com/contact, så en person kan gennemgå kontoen. Del ikke adgangskoder, login-koder eller kortoplysninger med nogen, der påstår at være Calori.

Ja. Du kan eksportere dine data med knappen Eksportér data i appen. For at holde vores servere kørende problemfrit kan du eksportere én gang hver 30. dag.

Brug den samme login-metode, som du valgte, da du oprettede kontoen: Apple, Google eller e-mail. For en e-mailkonto, brug Glemt adgangskode; hvis du skjulte din e-mail med Apple, skal du vælge Log ind med Apple igen. Hvis ingen af delene virker, kontakt os på www.calori.com/contact med den e-mail, du tror, er på kontoen.

Vælg Glemt adgangskode på login-skærmen til e-mail, og følg vejledningen i nulstillingsmailen. Der kan gå et par minutter, før den kommer frem, så tjek også din spammappe. Konti oprettet med Google eller Apple har ikke en separat Calori-adgangskode.

Lige nu er det ikke muligt at ændre e-mailadressen på din konto. Desværre bliver du nødt til at oprette en ny konto og starte forfra.

Prøv alle loginmetoder og e-mailadresser, du kan have brugt. De manglende data ligger som regel på en anden konto. Hvis du logger ind med Google i stedet for Apple eller bruger en anden e-mailadresse, kan du ende på en tom konto. Når du logger ud, bliver dine data ikke slettet. De gemmes på serveren.

Log ind igen på den sædvanlige måde, så er dine data stadig der. Du kan være blevet logget ud efter en længere periode uden aktivitet, en nulstilling af adgangskoden eller en sikkerhedsopdatering, men det sletter ikke noget. Hvis det bliver ved med at ske, skal du kontakte support og oplyse din platform og appversion.

Nej, to Calori-konti kan ikke slås sammen. Behold den konto, der indeholder de vigtige data, eksportér det, du skal bruge, fra den anden konto, og slet derefter den konto, du ikke længere ønsker. Loginmetoden og e-mailadressen kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilken konto dine data ligger på.

Tjek, at begge enheder bruger samme konto, har internetforbindelse og kører den nyeste appversion. Tvangsluk derefter Calori, og åbn appen igen. Ændringer, du foretager offline, synkroniseres, når enheden får forbindelse igen. Hvis to enheder har ændret det samme, mens de var offline, gælder den seneste ændring.

Tjek, at Calori-notifikationer er tilladt i telefonens indstillinger og slået til i appen. Tjek derefter batterioptimering på Android eller Fokus på iPhone. Du kan også slå hver type notifikation til og fra separat. Hvis notifikationerne stadig ikke kommer frem, skal du kontakte support og oplyse din platform og version af styresystemet.

Opdater Calori, genstart telefonen, og sørg for, at enheden har ledig lagerplads. Geninstaller kun som en sidste udvej, når du har bekræftet, at dine kontodata er synkroniseret. Hvis problemet fortsætter, skal du fortælle support, hvilken platform og version af styresystemet du bruger, og hvad du foretog dig, da det skete.

Giv adgang til kameraet på iPhone under Indstillinger → Calori → Kamera eller på Android under Appinfo → Tilladelser. Luk derefter andre kameraapps, genstart telefonen, og opdatér Calori. Hvis billedet ikke er skarpt, så rengør linsen, sørg for mere lys, og hold telefonen stille, når du tager billedet.

Tjek først internetforbindelsen, da analyse af billeder og AI kræver internetadgang. Sørg for, at Calori må bruge mobildata, og at datasparetilstand er slået fra. Opdater derefter appen, genstart telefonen, frigør lagerplads, og undtag Calori fra aggressiv batterisparetilstand. Kontakt support, hvis problemet fortsætter.

Åbn Indstillinger → Profil for at ændre dit navn, din alder, højde og andre profiloplysninger. Calori genberegner automatisk de mål, som påvirkes af oplysningerne, så tjek de opdaterede mål, når du har gemt ændringerne.

Brug sprogindstillingen under Indstillinger til at vælge et andet sprog i appen. Calori følger som standard sproget på din telefon, men med den manuelle indstilling kan appen bruge et andet tilgængeligt sprog, uden at du ændrer sproget på hele enheden.

Send den præcise tekst til support sammen med navnet på skærmen, hvor den vises, eller et skærmbillede af den. Så har teamet nok information til at rette oversættelsen i en kommende opdatering, uden at ændre på det, du har registreret.

Åbn Indstillinger → Rapportér et problem, hvilket vedhæfter nyttig teknisk kontekst, eller brug www.calori.com/contact. Inkludér hvad der skete, hvad du forventede, og den involverede skærm, når du rapporterer en fejl. Forslag bliver registreret og taget i betragtning, men de er ikke en garanti for, at en funktion vil blive udviklet.

Nej, Calori har ikke noget offentligt beta-program; testversioner er kun på invitation. Hvis du er interesseret, fortæl os det på www.calori.com/contact, og vi vil notere din interesse, uden nogen garanti for adgang.

Læs versionsnoterne på Caloris side i App Store eller Google Play efter hver opdatering. Funktioner, der endnu ikke er udgivet, bliver ikke annonceret der.

Ja, Calori følger systemets tekststørrelse og understøtter den skærmlæser, der følger med platformen. Brug Dynamic Type på iPhone eller indstillingen for skriftstørrelse på Android sammen med VoiceOver eller TalkBack. Hvis en skærm ikke skalerer eller læses korrekt op, så fortæl support, hvilken skærm det drejer sig om, så det kan blive behandlet som en fejl.

Brug www.calori.com/contact for at kontakte Calori support. En person vil svare uden at kræve, at du først går gennem en automatiseret supportproces, så inkluder nok detaljer til at identificere problemet.