Tiedä, mitä lautasellasi on

Puuro

Kalorit ja ravintoarvot

viljajauhoilla, täysmaidolla

159

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,4 g

HH31 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	159	3,4 g	31 g	2,4 g
50 g	50 g	80	1,7 g	16 g	1,2 g
150 g	150 g	239	5,1 g	46 g	3,6 g
200 g	200 g	318	6,8 g	62 g	4,8 g
250 g	250 g	398	8,6 g	77 g	6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puuro?

Määrä 100 g ruokaa Puuro sisältää 159 kcal, 3,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puuro?

Määrä 50 g ruokaa Puuro sisältää 80 kcal, 1,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puuro?

Määrä 150 g ruokaa Puuro sisältää 239 kcal, 5,1 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puuro?

Määrä 200 g ruokaa Puuro sisältää 318 kcal, 6,8 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puuro?

Määrä 250 g ruokaa Puuro sisältää 398 kcal, 8,6 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0125G · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan