Tiedä, mitä lautasellasi on
Porrúa-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
380
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
Rasva32 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 380 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Rasva 32 g 41%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 24 g | – | 32 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 12 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 36 g | – | 48 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 48 g | – | 64 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 60 g | – | 80 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Porrúa-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porrúa-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Porrúa-juusto sisältää 380 kcal, 24 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porrúa-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Porrúa-juusto sisältää 190 kcal, 12 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porrúa-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Porrúa-juusto sisältää 570 kcal, 36 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porrúa-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Porrúa-juusto sisältää 760 kcal, 48 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porrúa-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Porrúa-juusto sisältää 950 kcal, 60 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 712 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
