Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 9,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,5 g | 16 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7,5 g | 27 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaakaojuomaitse tehty, valmistettu täysmaidosta94 kcal / 100 g
- Kaakaojauhesekoitus398 kcal / 100 g
- Kaakaokotitekoinen, valmistettu 2 % maitoon77 kcal / 100 g
- Suklaamaitonestemäinen, rasvaton55 kcal / 100 g
- Kuuma kaakaosuklaamaitojuomakotitekoinen77 kcal / 100 g
- Kahvisokerilla ja maidolla, automaatista28 kcal / 100 g
- Suklaasiirapivalmistettu täysmaidosta90 kcal / 100 g
- Suklaapirtelö83 kcal / 100 g
- Kaakaomaitoosittain rasvaton, 2 % rasvaa71 kcal / 100 g
- Vahva kaakaojauhe, seos, valmistettu veteen53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuuma kaakao
Miten teet kuuman kaakaon niin, ettei siihen jää paakkuja?
Sekoita kaakaojauhe ja sokeri ensin tilkkaan kylmää maitoa tasaiseksi tahnaksi. Lisää loput maidosta ja lämmitä juoma kattilassa miedolla lämmöllä koko ajan sekoittaen; älä anna sen kiehua.
Voiko kuuman kaakaon tehdä kaakaojauheesta ja vedestä?
Voi, mutta juomasta tulee täyteläisempi, kun käytät osan maidosta tai kasvipohjaisesta juomasta. Sekoita kaakaojauhe ensin pieneen vesitilkkaan ja lisää vasta sitten kuuma vesi tai maito.
Miten kuuma kaakao eroaa kaakaojuomasta?
Kuuma kaakao valmistetaan tavallisesti lämmittämällä kaakaojauhetta ja maitoa tai vettä, kun taas kaakaojuoma voi tarkoittaa myös valmista, kylmänä myytävää juomaa. Kaakaojauheen määrä ja makeutus vaikuttavat makuun enemmän kuin nimitys.
Voiko kuuman kaakaon lämmittää uudelleen?
Voi. Jäähdytä juoma pian, säilytä sitä kannellisessa astiassa jääkaapissa ja käytä parin päivän kuluessa; lämmitä se kattilassa höyryävän kuumaksi sekoittaen, mutta älä kiehauta.
Mitä kuuman kaakaon päälle voi laittaa?
Lisää pinnalle vaahtokarkkeja, kermavaahtoa tai ripaus kanelia. Tumma suklaarouhe sulaa kuumaan juomaan, ja pieni hyppysellinen suolaa voi korostaa kaakaon makua.
Miten teet kuumasta kaakaosta maidottoman?
Korvaa maito kaura-, soija- tai mantelijuomalla ja tarkista, että kaakaojauhe on maidotonta. Kaura- ja soijajuoma tekevät juomasta yleensä täyteläisemmän kuin vesi.
Voiko kuuman kaakaon tehdä suklaasta kaakaojauheen sijaan?
Voi: lämmitä maito kattilassa ja sekoita joukkoon pieneksi paloiteltua suklaata, kunnes se sulaa. Suklaasta tehty juoma on yleensä täyteläisempi ja makeampi, joten maista ennen kuin lisäät sokeria.
Mihin leivonnaisiin kuumaa kaakaota voi käyttää?
Käytä jäähtynyttä kaakaota nesteenä esimerkiksi suklaakakun tai mokkapalojen taikinassa. Se tuo taikinaan kaakaon makua, mutta korvaa vain osan reseptin nesteestä, jotta rakenne säilyy.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2760 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan