Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaakaojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
sekoitus
398
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH80 g
Rasva4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 398 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 80 g 29%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 66 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 0,9 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,57 mg 43%
- Niasiini (B3) 0,59 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,89 mg 18%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,35 µg 15%
- Koliini 33,1 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 133 mg 10%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfori 315 mg 25%
- Kalium 712 mg 15%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 5 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6,7 g | 80 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13 g | 160 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17 g | 200 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeriton kaakaojauhejauhe228 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe kuivasokeriton228 kcal / 100 g
- Vahva kaakaojauheseos400 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Pikakuuma kaakaojauhejuotavan suklaan valmistukseen370 kcal / 100 g
- Kaakaojuomajauhejuomiin398 kcal / 100 g
- Kaakaoseos, jauhe, valmistettu vedellä55 kcal / 100 g
- Vahva kaakaojauhe, seos, valmistettu veteen53 kcal / 100 g
- Suklaajauhejuomajauhe372 kcal / 100 g
- Suklaajauheei lisättyä sokeria350 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaakaojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 398 kcal, 6,7 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 199 kcal, 3,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 597 kcal, 10 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 200 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 796 kcal, 13 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 250 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 995 kcal, 17 g proteiinia, 200 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2869 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
