Tiedä, mitä lautasellasi on
vahva kaakao
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe, seos, valmistettu veteen
53
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH11 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 9,8 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesteroli 0,79 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 0,93 µg 0%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,9 mg 1%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 33,4 mg 3%
- Kalium 91,7 mg 2%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,07 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,2 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,5 g | 28 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vahva kaakaojauheseos400 kcal / 100 g
- Kaakaoseos, jauhe, valmistettu vedellä55 kcal / 100 g
- Runsasta kaakaota sisältävä kaakaojauheseosnestle400 kcal / 100 g
- Suklaajauhejuomajauhe372 kcal / 100 g
- Kaakaojauhesekoitus398 kcal / 100 g
- Kuuma kaakaomyyntiautomaatista66 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe valmistettu veteenjuomat, kaakaojauheseos, valmistettu veteen55 kcal / 100 g
- Kaakao vaahtokarkeillakuivaseos, valmistettu veteen52 kcal / 100 g
- Kaakaojuomaitse tehty, valmistettu täysmaidosta94 kcal / 100 g
- Kaakaojuomajauhejuomiin398 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vahva kaakao
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vahva kaakao?
Määrä 100 g ruokaa vahva kaakao sisältää 53 kcal, 0,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vahva kaakao?
Määrä 50 g ruokaa vahva kaakao sisältää 27 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vahva kaakao?
Määrä 150 g ruokaa vahva kaakao sisältää 80 kcal, 0,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vahva kaakao?
Määrä 200 g ruokaa vahva kaakao sisältää 106 kcal, 1,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vahva kaakao?
Määrä 250 g ruokaa vahva kaakao sisältää 133 kcal, 1,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5295 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
