Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaakaojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
vähäkalorinen, aspartaamilla makeutettu, sekoitus, lisätty kalsium ja fosfori, ei lisättyä natriumia tai A-vitamiinia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 360 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 56 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 479 µg 53%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 1,4 mg 108%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 3,8 mg 77%
- B6-vitamiini 0,32 mg 19%
- Folaatti (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamiini 2,8 µg 116%
- Koliini 176 mg 32%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1440 mg 111%
- Rauta 5 mg 28%
- Magnesium 208 mg 50%
- Fosfori 1630 mg 130%
- Kalium 2702 mg 57%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Kupari 0,73 mg 81%
- Mangaani 0,67 mg 29%
- Seleeni 24 µg 44%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 25 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 38 g | 85 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 50 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 63 g | 142 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähäkalorinen kaakaojauhejuomat, kaakaojauhe, lisätty kalsium, fosfori, aspartaami, ei lisättyä natriumia tai A-vitamiinia359 kcal / 100 g
- Vahva kaakaojauheseos400 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe juomaa vartenvalmistettu rasvattomasta maidosta62 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe ilman lisättyä sokersjuomat, kaakaojauhe, ilman lisättyä sokeria, jauhe377 kcal / 100 g
- Kuuma kaakaomakeutusaineella, seos, jauhe, valmistettu vedestä29 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen kaakaojuomajauhejuomat, vähäkalorisilla makeutusaineilla329 kcal / 100 g
- Suklaamaitojuomajauhevähäkalorinen, makeutettu aspartaamilla, jauhe, valmistettu veteen ja jäähän29 kcal / 100 g
- Pikakaakaojauhevähäkalorinen359 kcal / 100 g
- Kaakaoseos, jauhe, valmistettu vedellä55 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaakaojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 360 kcal, 25 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 180 kcal, 13 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 540 kcal, 38 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 200 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 720 kcal, 50 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaakaojauhe?
Määrä 250 g ruokaa Kaakaojauhe sisältää 900 kcal, 63 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5426 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
