Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers
Kalorit ja ravintoarvot
juomat, kaakaojauhe, ilman lisättyä sokeria, jauhe
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 377 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 7,5 g 27%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 876 mg 38%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 1,4 mg 108%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 3,8 mg 77%
- B6-vitamiini 0,32 mg 19%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
- Koliini 115 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 576 mg 44%
- Rauta 5 mg 28%
- Magnesium 208 mg 50%
- Fosfori 893 mg 71%
- Kalium 2702 mg 57%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Kupari 0,73 mg 81%
- Mangaani 0,67 mg 29%
- Seleeni 16,9 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 64 g | 3 g |
| 1 annos | 19 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 38 g | 143 | 5,9 g | 25 g | 1,1 g |
| ½ annosta | 9,5 g | 36 | 1,5 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 57 g | 215 | 8,8 g | 37 g | 1,7 g |
| 4 annosta | 76 g | 287 | 12 g | 49 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7,7 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 161 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaakaojuomajauhejuomiin398 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe, ei lisättyä sokeria350 kcal / 100 g
- Kuiva kaakaoseossokeriton362 kcal / 100 g
- Kaakaojauheei lisättyä sokeria, jauhe, pikajauhe387 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen kaakaojauhejuomat, kaakaojauhe, lisätty kalsium, fosfori, aspartaami, ei lisättyä natriumia tai A-vitamiinia359 kcal / 100 g
- Suklaajauheei lisättyä sokeria350 kcal / 100 g
- Kaakao- tai suklaajauhe juomiinsokerilla379 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe valmistettu veteenjuomat, kaakaojauheseos, valmistettu veteen55 kcal / 100 g
- Pikakaakaojauhemaidoton362 kcal / 100 g
- Kevyt liukoinen kaakaojauhesokerilla, jauhe, kevyt384 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers?
Määrä 100 g ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers sisältää 377 kcal, 16 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (19 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers?
Määrä 1 annos (19 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers sisältää 72 kcal, 2,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (38 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers?
Määrä 2 annosta (38 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers sisältää 143 kcal, 5,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (9,5 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers?
Määrä ½ annosta (9,5 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers sisältää 36 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (57 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers?
Määrä 3 annosta (57 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers sisältää 215 kcal, 8,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (76 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers?
Määrä 4 annosta (76 g) ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers sisältää 287 kcal, 12 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers?
Määrä 50 g ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers sisältää 189 kcal, 7,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers?
Määrä 150 g ruokaa Kaakaojauhe ilman lisättyä sokers sisältää 566 kcal, 23 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171886 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
