Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe
Kalorit ja ravintoarvot
juomat, vähäkalorisilla makeutusaineilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 329 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 9,4 g 34%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Kolesteroli 24 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 209 µg 23%
- C-vitamiini 5,6 mg 6%
- D-vitamiini 4,7 µg 24%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,8 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 1,9 mg 149%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 2,1 mg 43%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 2 µg 85%
- Koliini 128 mg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1412 mg 109%
- Rauta 7,7 mg 43%
- Magnesium 210 mg 50%
- Fosfori 893 mg 71%
- Kalium 2240 mg 48%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,8 mg 89%
- Mangaani 0,73 mg 32%
- Seleeni 21,5 µg 39%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 25 g | 42 g | 2,6 g |
| 1 annos | 21 g | 69 | 5,3 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 2 annosta | 42 g | 138 | 11 g | 18 g | 1,1 g |
| ½ annosta | 10,5 g | 35 | 2,6 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 63 g | 207 | 16 g | 27 g | 1,6 g |
| 4 annosta | 84 g | 276 | 21 g | 35 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 21 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 38 g | 63 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 50 g | 84 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 63 g | 105 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaamaitojuomajauhevähäkalorinen, makeutettu aspartaamilla, jauhe, valmistettu veteen ja jäähän29 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen kaakaojauhejuomat, kaakaojauhe, lisätty kalsium, fosfori, aspartaami, ei lisättyä natriumia tai A-vitamiinia359 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe, ei lisättyä sokeria, 2 % maitoa68 kcal / 100 g
- Kaakaojauhemakeutusaineella makeutettu, seos377 kcal / 100 g
- Kaakao maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Pikakaakaojauhevähäkalorinen359 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maitopohjainen juomakaakaojauheella – vähän sokeria)73 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe, valmistettu täysmaitoon85 kcal / 100 g
- Mallasmaito suklaan makuinensuklaan makuinen, jauhe, sis. 1 % maitorasvaa57 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe?
Määrä 100 g ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe sisältää 329 kcal, 25 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (21 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe?
Määrä 1 annos (21 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe sisältää 69 kcal, 5,3 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (42 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe?
Määrä 2 annosta (42 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe sisältää 138 kcal, 11 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe?
Määrä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe sisältää 35 kcal, 2,6 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (63 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe?
Määrä 3 annosta (63 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe sisältää 207 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (84 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe?
Määrä 4 annosta (84 g) ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe sisältää 276 kcal, 21 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe?
Määrä 50 g ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe sisältää 165 kcal, 13 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe?
Määrä 150 g ruokaa Vähäkalorinen kaakaojuomajauhe sisältää 494 kcal, 38 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173649 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
